更年期，那些坑娘的误区

更年期，那些坑娘的误区

       从专业的角度来说，更年期也叫围绝经期。围绝经期是指卵巢功能开始衰退直至绝经后一年的时期。更广义的说，更年期其实是指绝经前后的一段时期，每个人长短不一，有的可以长达1-20年。也是机体功能走向老年的过渡时期。传统观念让我们对更年期的认识存在很多误区。今天，王老师来给大家一一分析一下那些坑娘的误区。

1.误区1：更年期只有50岁的人才有---错！

女性40岁以后，卵巢功能开始明显下降，如果10个月之内连续出现两次相邻月经周期的长度变化＞7天（就是连续两个月月经提前或错后超过7天），就考虑是进入更年期了。如果40岁之前出现绝经，就是卵巢早衰，会给身体带来很多负面的影响，如骨质疏松、冠心病风险增加等，更需要积极治疗。

2.误区2--更年期是自然现象，应该顺其自然---错！

更年期是人类长寿的产物，1949年国人平均寿命仅仅为42岁，那时候谁能够经历更年期简直是幸运，因为比别人长寿啊。现在我国女性平均寿命已经接近80岁，而绝经年龄仍然是50岁，而绝经带来的骨钙流失、心血管风险增加、泌尿生殖道萎缩等诸多问题，会影响女性生命后期的近30年。

3.误区3--潮热、出汗、失眠、健忘，熬几年就过去了--错！

更年期因为雌激素下降，出现潮热、出汗，心烦、失眠、健忘甚至抑郁、皮肤感觉异常、骨钙流失导致的骨质疏松、泌尿生殖道萎缩引起的反复阴道炎、泌尿系感染，盆底功能下降、尿失禁、子宫脱垂等，严重的影响了女性的身心健康。

更年期来了，你还在忍吗？No!No!No!

面对更年期，坦然接受、积极应对，找专业的妇科内分泌大夫咨询，寻求帮助，接受必要的治疗。

4.误区4--激素补充会发胖--错！

中年女性体重开始飙升，差不多每年会增加0.5Kg，随着绝经的到来，由于雌激素迅速下降，脂肪重新分布，原来凹凸有致的身材逐渐变成了水桶腰、游泳圈，不健康的生活方式和向心性肥胖会导致各种心血管、脑血管问题，严重影响女性身心健康。更年期激素补充会让脂肪合理分布，在雌激素作用下，可以有效阻止向心性肥胖哦。

5.误区5---更年期看病找错科：

血压忽高忽低找心内科，这儿疼那儿疼看骨科，心烦失眠找精神科，转来转去，看个病整个人要崩溃了。不要急，专注更年期的王老师来了！三医院更年期门诊开业在即，王老师周一至周五上午坐诊，专门为广大女性朋友解决月经不调和更年期诸多问题。欢迎各位更年期姐妹们关注我的公众号，积极互动，平稳度过更年期！