松弛了该怎么办？

松弛了该怎么办？

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性心理咨询：

        以前房事的时候感觉自己的阴道是很紧很胀的，但是最近我渐渐的感觉自己的阴道越来越松，男人进去没有感觉，自己也越来越没感觉了，这该怎么办？

      妮哥答：随着女性年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，代谢不断的减慢，身体会发生很多的变化。皮肤松弛，弹性减小，脸部长皱纹。当然除了这些变化以外身体内部也会发生很多不可思议的变化。

       其中阴道变化是个非常具有代表性。结婚以后的女性，很多女性很少会注意到阴道的变化，阴道的变化是隐性的，很难觉察到。只有长期的房事以后，或者生完小孩以后，才会觉察到这一变化。夫妻在房事时候，是最能感受到明显变化，阴道不再像以前那样紧了。会很干燥等等一些问题。

       女性阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来（阴道痉挛），会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！而在房事时也有这样一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接丁丁的到来，阴道会变松一点，而在房事结束后，又恢复到初始的状态。换句话说，这个过程是可逆的，可不是一直松下去了哦！

      以下是私处越来越松的几类女性：

        1、40岁以上中老年女性

       随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦！阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

        2、生产过的女性

       女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况。专家咨询治疗帮助：x1691169（需注明问题）但是，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。

       在分娩前，有3%的被调查者觉得自己的阴道比较松弛，产后三个月，这个比例达到了20%，而在产后六个月，则下降到12%。

        3、性史超过三年的女性

       女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

        4、人流、药流后的女性

       女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

       很多女性朋友都知道阴道松弛后在夫妻生活时就没有了以往的“紧握感”，房事的质量就下降了，要想解决阴道松弛可以通过以下几种方法来恢复紧窄，解决烦恼。

       恢复私处紧窄方法：

        1、收肛提气法

       收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。

        2、中断排尿法

       产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。

        3、医院手术

       阴道松弛整复手术方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。无论何种方法都因应由有经验的医师施行，手术效果才是持久的。

        4、药物法

       药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快。在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。需要专业咨询治疗帮助可预约: x1691169 （添加需备注）

       注意事项：缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

       总而言之，女性要是遇到了越来越“松”的问题不要着急，按照上述办法，是有可能恢复的喔！