太紧张，无法勃起……怎么办？

太紧张，无法勃起……怎么办？

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性心理咨询：

        我和老婆房事时心理很紧张,勃起硬度不够,我想问问怎么样克服心理紧张,吃什么药或者有什么办法?

        妮哥答：你这种情是过度担心自己的心能力和性表现等因素造成的心理性勃起障碍，改善这种症状主要是在你们房事时心理放松，不要过于注意自己的的性表现上，注意力转移，心理坦然，勃起一般可以回复正常。心理因素导致的勃起障碍不是药物可以有效改善的。

        治疗心理性阳痿首先要解除性焦虚，因为阳痿病人多数有性恐惧感。由于阳痿而急于改善性生活能力，由此而产生性焦虑，解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备；专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）当有性困难时，配偶也有一定关系；性功能障碍不是精神异常；阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗；性行为不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为；性活动不仅仅是指单一的房事；如果房事一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处，不应用过去的感情或性交能力来推测目前的状况，因为那是无济于事的，女性主动地承担责任而不应把责任推给男性，这是一种改善性相互关系的有效方法。

        其次就是进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。

        最后：讲解性感集中法，即在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行房事，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，这一步骤要多次反复进行，直到成功。须知阳痿病人不可能靠自己意志使阴茎勃起，因为勃起活动是一种反射性反应，因此阳痿病人必须进行综合性治疗。

        妮哥提醒：治疗心理性阳痿千万不要急于求成，同时需要女方积极配合，多给予男方多一些鼓励和安慰。

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