平时怎么预防勃起功能障碍?

平时怎么预防勃起功能障碍?

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性心理咨询：

        我的勃起功能不怎么好，经常有疲软的现象，平时怎么预防勃起功能障碍?

        妮哥答：勃起功能障碍是男性的常见疾病，也是男性最害怕面对的问题。由于它的严重危害，男性朋友需要引起重视，及时的做好预防。

        1、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！避免精神性勃起功能障碍的发生。

        2、戒除过度自慰，切勿恣清纵欲，贪色无度。

        3、避免各种类型的性刺激，停止房事一段时间，用来保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

        4、积极治疗可能引起勃起功能障碍的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

        5、避免服用或停止服用可能引起勃起功能障碍的药物。

        6、当出现勃起功能障碍时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

        7、情绪一定要开朗，并且要注意到生活的调节，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。发现疾病，要及时的治疗。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！

        8、性心理调整

        男性勃起功能障碍涉及治疗潜在的性心理问题。这些患者可能受益于性治疗和咨询，认知行为治疗和团体心理治疗。心理治疗可以与物理疗法结合使用。可以看到50-80%患者的成功结果。

        9、骨盆底肌肉锻炼

        有研究表明，盆底肌肉的锻炼可能有助于防止勃起障碍，这些锻炼有益于膀胱和直肠下方以及丁丁根部的一组肌肉，从而改善男性勃起功能障碍。

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