勃起障碍的自我疗法有哪些？

勃起障碍的自我疗法有哪些？

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性心理咨询：

        我的勃起功能不是很好，请问妮哥有勃起障碍的，怎么自我治疗?

        妮哥答：勃起障碍是一种性功能障碍疾病的表现，多发病于35岁以上男性，很多男性朋友得了勃起障碍病难以启齿，主要原因是这种病对生殖系统危害比较大，还会影响夫妻感情，怎么才能“重振雄风”是勃起障碍患者迫切想要了解的。

        勃起障碍的4种天然自我疗法：

        1、按摩治疗

        勃起障碍患者可以在家中自行按摩，先将双手洗干净，双手轻轻握住阴茎，双手交替从上到下慢慢的按摩，这样能刺激阴茎，增加血液循环，舒张血管，让阴茎有反应，促进阴茎的勃起。

        2、勤于运动

        得了勃起障碍病，要勤于运动，运动不仅能增加抵抗力，还增强体质，对阳痿的治疗起到促进的作用，像慢跑、游泳、爬山等运动都是不错的，专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）阳痿患者可以约上自己的爱人一起运动，在运动的同时能调养身心，促进感情，有利于病情的恢复。

        3、饮食治疗

        饮食对勃起障碍病有着至关重要的作用，有些食物在壮阳补肾方面效果良好，勃起障碍患者可多吃，常见食物有羊肉、狗肉、牛肉等；而动物内脏能提高精子活力，加强性欲，像鸡肝、牛肚、猪肠等；像洋葱、韭菜、栗子营养丰富，多吃对男性勃起障碍有帮助，大家可以将这些食物做成一道道美食，既满足了胃，又对疾病有积极的作用。

        4、心理调节

        任何一种疾病都要保持良好心态，尤其是勃起障碍病，更是要克服内心紧张、焦虑的心情，要有战胜疾病的信心，不要让疾病打败自己。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！生活压力过大，负面情绪过多是导致阳痿的一个重大因素，所以要懂得排泄自己不良情绪，可以通过下棋、看书、旅游等方式，调节情绪，使身心健康。

        妮哥提示：男性一旦出现勃起障碍的现象，不要觉得丢脸，不敢去见医生，更不能存在侥幸的心理，要到医院进行正规的检查和治疗，不要随便乱用补药，市面上很多“祖传秘方”患者要擦亮自己的双眼，不要听信他人夸大其词而盲目买药用药。

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