怎么消除性洁癖的心理？

怎么消除性洁癖的心理？

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性心理咨询：

        我每次和老公房事都会觉得很脏，总是感觉他不感觉，房事前要他反复洗，期间也不让他乱摸，这样让他很沮丧，范围生活也不和谐，完事后要拼命洗澡，我知道自己这是性洁癖，该怎么改善？

        妮哥答：房事时候多注意局部卫生还是非常好的，但如果过度了，就是性洁癖了，这是一种性心理障碍，它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题，存在这种心理障碍的人，在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在作爱的同时又抹不掉意识中的“脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。

        消除性洁癖可以从以下方面入手

　　一是认识到它的存在

一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和夫妻生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该追忆分析：自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意?

　　二是自我探寻性洁症的来源

注意多分析幼年和青春期内的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白：自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。但重者须咨询。

　　三是自己主动积极地寻求心理上的脱敏

首先是观察并熟悉自己和对方的器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使夫妻生活真正成为爱。

依据妮哥提供的方法，有性洁癖的患者不妨试一试。为了正常的夫妻生活，一定要努力的改掉这种恶习。如果实在改变不了，那么不妨去看看心理医生，可以很好的帮助你。总之，爱干净没有错，但是不能太爱干净了，毕竟也要考虑到他人的感受。

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