彼此都性冷淡该怎么办？

彼此都性冷淡该怎么办？

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性心理咨询：

        我们结婚10年了，每次夫妻生活我们都感觉是完成任务，一个月也没有2次，我们还年轻不想这样，该怎么办?

        妮哥答：事实上很多的夫妻结婚时间久了就会“审美疲劳”，两个人对彼此的热情也会逐渐减淡，性次数就会变得越来越少，这些都是性变冷淡的表现，而这样的现象对夫妻相处也是不利的。要改变这种状态，可以从以下几个方面入手：

        首先，要营造一种氛围。大家都应该知道，一种氛围影响着人的心情。所以，如果想要让丈夫不性冷淡，首先要给他一种这种氛围。有必要的话，可以点一些蜡烛，将灯光调暗一些。还可以放一些轻松的轻音乐，让两个人的心情都得到一种释放。然后，通过语言或是肢体语言（跳舞），来拉近两个人的距离。

        夫妻双方不应在自己性冲动时才与对方亲昵，而必须在日常生活中多给予对方所渴求的关切、体贴和赞美，创造愉悦、交融和美的心理环境，这是性爱和谐的必然过程。

        丰富的视觉感受会带来刺激、魅力与和诣。这是由于男性特别注重女性的形体美，女性柔细的腰身、洁白滑嫩的肌肤和丰满的乳房、微翘的臀部，能引起男性强烈的欲望和联想，所以，男性通常是由视觉来激发起性兴奋的。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）许多女性，由于不懂得男性的这一性心理要求，或由于保守、害羞、忽视、不积极而拒绝与对方配合，结果引起男性“性”趣下降或冷淡。

        集中精力与提高想象力。性冷淡者若能在性爱时集中精力，排除杂念、倾心于感受上，性冷淡将会逐步消失。同时，借助于想象力，也能提高“性”趣，自我表露。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！性冷淡者将与个人秘密有关的“性”息吐露，告诉对方自己的敏感部位和喜欢何种方式爱抚、何种体位，在什么时间与环境下等，同时用语言或非语言手段表达快感。如果对性活动暂时缺乏兴趣，应以恰当的方式告诉对方，让对方能及时理解、体谅并借此产生信赖感。

        注意天时人和。当人身体不适、环境恶劣、暴冷暴热时，性活力会下降，这就需要掌握“天时地利”，同时注意“人和”，即在同房前不要讨论类似家庭开支紧、事业失败、孩子闯祸、老少关系紧张等不愉快的事情，否则，就会加剧性冷淡。

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