产后提不起来兴致，该怎么办?

产后提不起来兴致，该怎么办?

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性心理咨询：

        我在一年前顺产生子，产后恢复不错，可每次房事的时候，我都提不起来兴致，请问该怎么办呢?

        妮哥答：产后两个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果此时同房，往往达不到性和谐，还可能引起女性产后性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。产后性冷淡是女性常见性功能障碍病态之一，经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，产后，不少新妈妈陷入了同房冷淡的尴尬之中。

        女性产后在生理上完全复原需要一段较长的时间，最好在产后6周-8周以后才开始夫妻生活，专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）这样，既可以避免因伤口没有完全愈合而引起疼痛，也可以避免过早开始夫妻生活而引起妇科疾病。

        再者，女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中，应该每天抽出一段时间与孩子分开，让丈夫和家人照顾一下孩子。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！争取多跟丈夫单独相处的时间。

        1、消除消极的心理因素，纠正错误认识。

        2、夫妻之间的夫妻生活应该互相配合，达到性和谐，才能有利于进行同房。

        3、积极治疗引起性冷淡的疾病，只有祛除性冷淡的病患，才有高质量的夫妻生活。

        4、女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡：枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡，以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。。

        5、如果自己不能改善，可以采用亩性感激发疗法治疗帮助改善。

        6、积极沟通缓解性冷淡

        对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑；如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行夫妻生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。

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