结婚快5年了，夫妻生活屈指可数，该怎么办？

结婚快5年了，夫妻生活屈指可数，该怎么办？

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性心理咨询：

        我们结婚快5年了，从结婚时起，我们的夫妻生活屈指可数，最多一个月一次，有时要半年，除了性，他对我百依百顺。他每天都抱我，吻我，就是不与我同房。面对老公的无性婚姻，该怎么调整？

        妮哥答：要改善调整无性婚姻，先要明白是什么原因造成他对性事没有兴趣，再进行调整。　

        现代人所面临无性婚姻的几率很高，首先是因为生活压力较大，一些人因种种不可抗力造成性功能丧失，一些人因性观念性心理原因，还有一些人先天无性，除此之外婆媳关系不和，都可能是导致我们出现无性婚姻的关键存在。除此之外无性婚姻带来的影响还有以下几点：

1、生理功能缺失。其实长时间的性压抑确实会影响到我们的正常生理功能，这种情况下造成的身体功能缺失，对于人体的伤害是无法修补的，除此之外对于心理的伤害可想而知。

2、影响夫妻感情。虽然短时间的无性婚姻看不出来会对感情造成影响，但是性爱本身就是和婚姻当中最精彩的核心内容，也是夫妻融洽的润滑剂，所以在这个过程当中，长时间接受无性婚姻，那么对夫妻关系造成的影响可想而知。

3、影响心理健康。其实女性在婚后的欲求非常多，如果长时间的无性婚姻，很容易导致女性满腹怨气，并且极为容易出现情绪失控。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）尤其是影响很多无性婚姻，但有孩子的家庭，这种是后天形成的无性婚姻，对于孩子来说伤害也非常大。

面对无性婚姻，该怎么办

1、把问题摆在明面

夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。研究发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性片，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感觉，进而谈谈遇到的问题。

2、一起寻求性咨询和治疗

夫妻间的性事，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。比如说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。

3、放轻松，再放轻松

打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，通过自慰可以很好地探索敏感地带;也不要害怕为另一半口爱或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的房事技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。

4、教另一半如何来爱你

自己要身体力行，“教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。”比如，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，虽然要直接诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如说，女性不要批评男性：“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方式，用正面的语气说：“你的手比较轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。

无性婚姻对夫妻双方都有着高的要求，所以一定要多沟通和互相理解，否则一点小矛盾很容易引发大争吵。