性瘾严重怎么戒除？

性瘾严重怎么戒除？

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性心理咨询：

        我性瘾严重，已经影响到我正常的工作、生活和人际交往，该怎么戒除？

妮哥答：性瘾一般多是心理因素造成的。首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于性心理专家。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性瘾的程度。

        “性瘾症”并不是某些人为性放纵而找的理由，而是确有其病。它是一种由生理因素、心理因素、家庭因素和社会环境因素所导致的过于频繁的性爱行为。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！生理因素主要是指体内激素的分泌紊乱，这种紊乱大多由内分泌疾病（如垂毒肿瘤等导致雄激素分泌过多的疾病）或物质滥用所致。心理、社会环境的影响同样不容忽视，特别是现在网络发达，色情视频、色情书刊等信息更易获得，这对青少年尤其是很大的诱惑。据调查，60%的“性瘾症”患者在儿童期遭受过虐待，“性瘾症”患者较多来自没有适当亲密关系的家庭。

        “性瘾症”最典型的特点是性与爱的分离，患者生活的家庭普遍缺少情绪的表达。他们渴望爱，却不知道用什么方式来获得爱。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）当需要对焦虑、空虚和绝望的情绪进行宣泄的时候，他们毫无办法，于是性成为一种可以即时获得的宣泄方式。

        戒除性成瘾如何入手？

        首先，患者应立即就医并体检，寻找“性瘾症”的原因。

        若系内分泌疾病所致，可去医院治疗，铲除“性瘾症”病根。同时，患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说，综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物，这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。同时，接受性心理治疗，常可收到积极的效果。

        其次，要制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性瘾症”症状消除。

        对于“性瘾症”不要过分焦虑，应采用健康的方式减压，比如慢跑、练瑜伽、进行球类等体育运动，还可积极参与阅读、唱歌、跳舞等娱乐活动。

        最后，对待“性瘾症”患者就像对待“贪食症”患者一样，不要求其禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系，重拾健康的性行为。