如何避免房事疼痛？

如何避免房事疼痛？

☀普及性心理知识，提供性心理困惑解答，性心理障碍咨询治疗的生活服务平台。欢迎关注

性心理咨询：

        我结婚6 年，之前房事很正常，但是最近一个月房事的时候感觉到阴道疼并无快感。尤其是刚进去的时候特别疼。房事时间长的话就会越来越疼。 请问是什么原因？如何避免房事疼痛？

　    妮哥答：女性在同房事疼痛一般与润滑不足、炎症、心理过于焦虑紧张等因素有关。有些人因为先天因素或者后天刺激，在房事过程中，会感到房事疼痛。这样问题严重影响了夫妻的性质量，解决这个问题先要确诊是什么原因造成，才能有针对性的进行调整治疗。

　　女性房事疼痛的原因

1、女方自身的生理结构所引起。女性尿道和膀胱底部靠近阴道，易受外来压力及生物因素刺激。当性冲动时性器官充血，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，发生收缩或痉挛，引起腹痛。

2、可能是男方的用力过猛或体位不当。男方在房事时过分粗暴用力，使女方的腹腔压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱等受重力挤压，肠管发生逆蠕动而引起腹痛。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！如果采用女上位，子宫附件等器官易发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，造成下腹及腰部隐痛，这种疼痛一般会在房事结束后自行缓解并消失，男方动作轻柔可以避免这种情况的发生。

3、女性的阴道干涉会引起明显的房事痛。这种原因显而易见，会随着过程的进行阴道出现润滑而缓解消失，女性的情绪过于紧张、恐惧也会引起阴道干涩，一般如果男性在房事时有充分的前戏，或者必要时使用阴道润滑剂，可避免这种情况的发生。

4、房事的持续时间过长。持久的性冲动会导致盆腔长时间的性充血，房事时触动了充血的宫颈、后穹隆，牵动整个子宫甚至淤血的卵巢，引起盆腔急性淤血导致疼痛。在房事时适当变换体位，如换成侧卧位，有利于盆腔淤血的流出而缓解症状。

5、盆腔炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。房事使局部受到刺激充血，加上房事时机械性的刺激，性高潮中阴道肌肉强烈收缩，可使阴部产生疼痛和不适加剧。这种疼痛症状很容易与前几种情况相鉴别，即疼痛长时间持续，不会随房事结束而缓解。

6、妊娠期女性房事疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素会使女性，尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）因此，怀孕期间要节制房事。还有一些女性对男子精液或避孕套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

7、如果突然出现剧烈腹痛的，有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、震动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。

　　如何避免房事疼痛？

1、避免房事过度，减少房事的次数，比如说某些人房事过于频繁，有些人房事一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解房事疼痛。合理计划房事，实施健康的护理。

2、避免房事疼痛要注意卫生，避免不洁的房事引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成性交疼痛。

3、避免房事疼痛还应该戒除一些烟酒，我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的时候，也可以出现房事疼痛。

4、如果有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起房事疼痛，建议尽快的治疗，才会早日康复。

　    如果在生活中，偶尔出现一两次房事疼痛，我们可以不太重视，但是如果出现的次数较多，疼痛较厉害的，就一定要警惕疾病的到来了。通过文章的介绍，我们学习了一些关于房事痛的知识和预防方法了，希望能够帮助到大家。