夫妻生活不和谐怎么调整？

夫妻生活不和谐怎么调整？

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性心理咨询：

        我结婚快2年了，夫妻关系现在还不错，但夫妻生活令人不太满意，原来一周两次，而且每次都是我主动，我不提出，她绝对不会提出，现在她要求一周一次。而且还会因为一些小事吵架，我应该怎么办？夫妻生活不和谐怎么办？

        妮哥答：她这种方式对待你们的夫妻生活，你应该反思是什么原因造成的，女方拒绝房事多是在夫妻生活时性感受不好有关，建议先改善不足。

        房事是男女之间正常的一种生理需求，也是男女之间维系感情的一种亲密方式！合理节制的夫妻生活不仅能够让男女身心愉悦，还有助于男女身体健康！不和谐的夫妻生活会成为导致婚姻破裂的原因！夫妻生活不和谐建议从下列方式调整：

        1、消除心理因素

        初为夫妻时，在夫妻生活中发生的“不和谐情况”多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。

        很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的夫妻生活，从而真正进行夫妻生活时存在心理障碍。

        2、给夫妻生活以优先权

        美满幸福的夫妻把房事看作是和谐夫妻关系的一个重要组成部分。专家咨询治疗: x1691169 （添加需备注）只要可能，他们会千方百计保护房事，满足房事的需要。

        3、让夫妻生活更有规律

        很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。

        4、房事的多样化

        相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了。不言而喻，他们的性生活是美满的。

        5、性前要有浪漫的亲密接触

        女人在任何时刻都不会拒绝浪漫，更何况是性前。所谓的亲密接触指的是送鲜花给女性、一起约会一起旅行等举动。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！这些亲密的举动可以调节双方之间的感情，激发双方的激情，增加对性的期待。

        6、对于房事应正确认识和对待

        修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识不持久的含义，防止将正常情况误解为不持久。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

        7、相互体谅和谅解

        对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。