阳痿如何自我判断？在生活中做好这几点可以预防！

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性心理咨询：

        身体的阴茎不充分勃起硬度不够坚挺,不能插入，非常的苦闷无法满足性欲，有什么判断阳痿没有呢，谁知道呀，麻烦说下吧！

        妮哥答：生活中出现阳痿的男性非常多，很多男性只有偶尔硬不起来就担心自己得了这个病，所以非常的困扰。但是现实中很多人，对于阳痿的了解没有那么的全面，甚至出现阳痿之后还不会辨认。

         阳痿如何自我判断？

        1、从起病情况看

        在治疗阳痿之前，要先从器质性和功能性区分开，一般来说，功能性的阳痿发病的会比较突然的。器质性的起病一般是比较缓慢的，会逐渐的加重病情。

        2、从病因方面看

        功能性的阳痿多数和精神方面离不开关系，如果长期有恐惧、焦虑、夫妻感情不和等情绪的话，并且是无感生殖器官的器质性的损害。器质性的阳痿一般是生理上有缺陷所导致的，如生殖器发育异常、全身性慢性疾病等，和精神方面并无关系。

        3、判断阳痿从勃起功能状态看

        患有功能性阳痿的患者，在没有进行房事的时候，会出现暂时性的类似正常的勃起，每当受到性刺激或者是在睡眠中，会出现生殖器勃起。专家咨询治疗帮助：x1691169但是在进行房事的时候，会突然出现疲软。器质性的就不一样了，所有的情况下都无法勃起。

        4、从患病率上看

        功能性的阳痿占全部发病人群的80-95%，而器质性的则在10-15%，从治疗方面来看，一般而言功能性的阳痿可以通过心理治疗来痊愈。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！而器质性的则需要针对原发的疾病病变来治疗，相比而言治疗比较有难度。

        如何预防阳痿

        消除性心理因素

        男性一定要对于性有个充分的了解，正确的认识到精神的因素也会对于性功能造成影响。要正确对待自己的性欲，这是一个正常的性生理现象，不是见不得人的事情；不要因为少数的房事失败而产生沮丧的心理，对自己失去信心；夫妻双方要多多交流，去消除各种不和谐的因素，增进配合的默契，不要在丈夫面前表露出不满的情绪，以免给他造成压力；在进行房事的时候要注意精神集中，不要三心二意的。

        节房事

        男性如果长期沉迷房事，过度纵欲的话，是很容易会出现阳痿的。建议夫妻可以分床睡一段时间，在此期间，男性要多参加户外活动，多多看书，避免让神经受到一切的性刺激。让中枢神经和男性的性器官得到一个充分的休息，这样做可以很好的预防阳痿。

        提高身体素质

        身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

        性格开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免阳痿发生。

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