如何摆脱老公宁可自慰而不愿意同房的困境？

如何摆脱老公宁可自慰而不愿意同房的困境？

☀普及性心理知识，提供性心理困惑解答，性心理障碍咨询治疗的生活服务平台。欢迎关注

咨询问答：

        我和老公一个月才房事只有一次，以前都是他想我不想，现在他总是宁愿自己自慰也不和我房事，问他他总是以各种理由推托，想为什么宁愿自慰而不愿意同房，怎么回事啊？

        妮哥答：他这种情况属于性冷淡，如果他之前是正常的，现在夫妻生活频次减少，一般多是由于心理因素导致的性冷淡，可能与你们夫妻生活情趣缺乏、模式方式单一、他的性能力差、他的性观念陈旧、夫妻感情不和等因素有关，建议你们先沟通了解原因，再增加些情趣或方式。

已婚男人的一个共同焦虑是：为什么对性不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。夫妻生活美来是美好的，为何会出现这种情况呢？

也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。

男人应该是最热衷夫妻生活的动物，可是偏偏在结婚后，有些丈夫对性比较冷淡，宁愿自慰也不想增加夫妻生活的频率。这应该怎么改善呢？针对这个相当反常的问题妮哥给出了几个建议。

       如何摆脱老公宁可自慰而不愿意同房的困境，要做到以下几点：

　　1.感性接触不一定就是性行为。

男子普遍认为两性接触就必须含性行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、：只要有某种体贴感就足够了。专业性心理障碍咨询辅导，解决性困惑治疗性障碍！就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

　　2.玩点浪漫花样。

夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。

以一种休闲的方式享受夫妻生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。专家咨询治疗帮助: x1691169爱没有固定的方程式，夫妻生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。

3.相次数没有规定标准。

就是说，夫妻生活的位置要摆正。对某些夫妻而言，每月房事一次效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。 不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上，夫妻生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。

　　4.有计划地进行。

做爱也应有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订“性计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位先生就埋怨说：“我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后房事，而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见订“计划”很重要。