遭遇"性疲劳"怎么提升"性趣"？

遭遇"性疲劳"怎么提升"性趣"？

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咨询问答：

        结婚六年了，夫妻感情一直不错，最近半年老公对那个事有点提不起劲儿了。当然感情还是一样的。我们还年轻就出现了性疲劳，清心寡欲没“性”趣了怎么办？

        妮哥答：结婚几年之后，很多夫妻发现，当初的激情正在慢慢退去，甚至出现了“性疲劳”，夫妻感情也因此受伤。

        那么如何走出性困境，找回昔日的激情呢?其实根本不必费力学习，只要稍稍改变一点点，就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样。现在就来看看如何“旧爱翻新”，让老旧的性爱换个新面孔。

        预热性想象 

不要把房事当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，可以让你做起来完全不同。预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。如还有其他问题需咨询治疗可以找专家帮助：x1691169

你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。在同房中也可以进行脑预热，一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样，而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的，想象它正美丽地颤动着，奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象，最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。

脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身体，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关，但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。呼吸协调一致 也许你从来没想过，最平常的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，同房两人呼吸是否协调一致非常关键。

如果你们能够做到“同呼吸”，也就能够“共性福”了。

做到呼吸一致的一个简单的方法是：你们一起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面环抱住你，把手放在你胸上，可以感觉到你的呼吸。然后，你做一个长长的深呼吸，他跟着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时，你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式，过于严肃了似的，但它却可以让你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。专业性心理障碍咨询辅导，解决性困惑治疗性障碍！

这种非凡的亲密感会营造出一个特殊的性爱“气场”，可以让你们一起沉入忘我的性激情中。另一个呼吸一致的姿势稍稍复杂一点。你和他面对面坐在床上，双腿互相缠绕，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你们的左手各放在对方的右边，然后相互凝视，开始一起呼吸。只是凝视，呼吸，凝视，呼吸，让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。如还有其他问题需咨询治疗可以找专家帮助：x1691169 让你的灵魂看见他的灵魂，也让他的看见你的。这样坚持一阵，你们会彼此发现对方的脸色发生了变化，温柔、幸福，同时蕴蓄着一种亟待爆发的激情。

创新情爱模式

夫妻还应该不断创新情爱模式，让彼此对性充满新鲜感。洗完澡别忙着走出卫生间，而是花点时间把你的每一寸肌肤都细心抹上润肤露。这种自助式按摩会让你的性欲陡然升高，当你上床之后，自然会非常渴望他的爱抚。他会惊讶你今天怎么如此容易被激发，从而在随后的性爱中两人共同享受到性的美妙。到小说里开辟性爱新途径。女人大都喜欢读小说，而作家通常想象力丰富，一些描述性的段落里可能有出其不意、令人赞叹不已的奇异性方式。

        有计划地进行

        做也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。