怎么克服心理性早泄？

怎么克服心理性早泄？

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咨询问答：

        自己一心情紧张或者在多想的时候就会出现早泄的情况的，经常都是这样子的，所以导致到自己的性生活质量都是比较低的，进去没多久就射了。怎么克服心理性早泄呢？

        妮哥答：大多数早泄的病因为心理性，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响，少数早泄的原因为器质性疾病引起。如性神经敏感度过高、前列腺、精囊腺疾病等，有些人早泄的病因是性次数太少，一旦房事，因反应过分强烈自然容易早泄。在平时是需要树立起信心来积极的治疗，平时也要保持乐观的心态。要放下心理负担,解除心理压力。

        心理性的早泄因素？

        1、心情过于紧张

        因为居住的环境过于嘈杂，隔音效果不好，房事的时候，害怕被人听见声音等，就会有紧张、急躁的心理，往往达不到性高潮即泄精。

        2、心情特别激动

        如果长期禁欲或者初次进行房事，就会因为心里过于紧张、激动，导致早泄的发生。因为激动过度，就会使得神经中枢失去控制性器官的能力。

        3、夫妻间关系不融洽

        如果夫妻之间的感情不和，不把房事当回事，房事的时候不懂得互相配合，或者男女双方有潜在的敌意、怨恨，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，都会导致心理性早泄。

        怎么克服心理性早泄？

        1、多与妻子进行交流

        房事是夫妻二人之间的事情，如果出现了早泄，妻子就是最好的医生，关键是要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。专业性心理障碍咨询辅导，解决性困惑治疗性障碍！

        2、不要怀疑自己的性能力

        早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。如还有其他问题需咨询治疗可以找专家帮助：x1691169  正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

        3、切忌盲目用药

        主要是对于确诊为患早泄的病症，患者不要因为面子问题就随便相信广告以及江湖术士的话，更不要盲目的自行吃药，这样可能导致其他的一些疾病出现，或者是加重病情。

        4、正确认识早泄

        早泄阳痿总是被男性归结在一起考虑，虽然都是属于性功能方面疾病，但是疾病的器质性原因和阳痿的联系不大，主要是由于早泄患者的心理负担大，而导致阳痿，只要经过心理辅导和正确认识疾病的教育就可以治愈。如还有其他问题需咨询治疗可以找专家帮助：x1691169

        5、积极调整心态

        改善自身感受，心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差，要学会自身缓解。

        6、做好饮食调理

        饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。