射精无力是什么原因?又该怎么改善?
性心理治疗公众号: cell02787511878咨询问答:
近一年来,高潮来的很快,开始射精感觉无力,没有以前那种喷射的快感,现在就好像漏气一样是流出来的,好痛苦没有高潮射的快感,请问像我这样正常吗?该如何治疗?谢谢!
性专家妮哥答:射而无力多数是不正常的,造成这样的状况是受多因素影响,需要根据确诊的原因进行调理治疗。从性生理角度讲,射精越是有力快感越是强烈,反之射精无力性快感就逊色,显然性质量就有所下降,因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿等 。
有些男性在房事中会出现射精无力的问题,对于导致射精无力的原因又不太了解,不少男性以为只是肾虚。 事实上射精无力是肾虚的表现之一,但射精无力不能说完全由肾虚引起的,只有在找准病因之后才能对症治疗。所以对引起射.精无力的因素的了解尤为重要。
怎么预防射精无力?
射精无力者,要注意耻骨尾骨肌的锻炼,不仅能提高射精力量,还能延长射精时间。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是男性认识这组肌群的方法由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松驰,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。性专家妮哥提醒:锻炼应该经常而且规律,每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力,可以先收缩3秒,然后放松3秒,重复10次为一组。肌肉强度增强后,可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。