男性无需吃药也可治疗早泄

男性无需吃药也可治疗早泄

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        男性很希望自己在心爱的女人面前表现得很好，在工作、生活、家庭甚至是各方面都是如此。所以当男性有早泄现象的出现时，男性就很希望有些方法来缓解早泄，甚至是根治早泄。

行为疗法一样可以对付早泄

行为疗法治疗早泄，无需吃药。它是通过一种功能性的锻炼，使人体具备一种控制射.精的功能，这种功能一旦具备，就不会忘记，就好像你学会了开车这个功能一样，一旦学会终身就不会忘记，早泄就能彻底解决。以下这些方法即是临床上较为常见的用于治疗早泄的非药物疗法，提供给大家，仅供参考。

        1、冷热水交替浴

        如果我们患有早泄的话，我们在洗澡的时候，可以尝试一下冷热水交替的进行洗澡，冷热水交替浴可使年轻男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，防止早泄。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

        2、局部锻炼

        阴茎根部的骨盆肌是男性的性肌，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。年轻男性增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加高潮时快感。延长射精时间，缓解早泄病情。可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌，有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持锻炼1个月，可以感受到它对房事的帮助。

　　3、间断式房事法

        在性活动中，男性当有射.精预感时，立即停止阴.茎的提插，把阴.茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴.茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射.精预感完全消失，再行性活动。如此反复间断式房事，可以防止早泄。

　　5、下拉阴囊和睾丸法

        在性活动中，男性在射.精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射.精的时间，达到防治早泄的效果。

　　6、采用避孕套房事法

        男性戴用避孕套进行房事，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长房事时间，避免早泄。