性瘾症如何戒除？

性瘾症如何戒除？

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咨询问答：

        男，30岁，工作正常，家庭正常。我的性欲很强烈，老婆的身材皮肤不好，所以我经常自慰和找小姐。每次过后又很自责。但就是改不了。主要是思想上老想。

        性专家妮哥答：性瘾可能是一个古老的问题，然而因网络使之有愈演愈烈之势。性瘾跟其他类型的上瘾是一样的，是一种心理上的强迫性性行为。有性瘾的人将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。虽然有人实际上付诸行动的次数可能并不很多，但是这种念头一天到晚不断，也对人造成了困扰。一旦染上性瘾，一般来说就会沉湎于各种与性有关的活动。

对性上瘾的人在成长过程中对自身以及自己的性欲形成了一套有问题的观念。由于受到忽视或虐待，他们转而求助于性来寻求快乐和爱，逃避现实。有些性瘾有家庭史，而且可能隐藏很多年。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！强迫性性行为可能涉及青少年时期遇到的各种问题。“比如说，某人可能觉得受到了忽视，于是自己沉浸在性的欢娱中不能自拔，或因为压力过大，学会借助性来使自己快活起来，最终对这种方式形成心理依赖。”

根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别：

第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如自慰等，没有侵害到他人；

第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；

第三级：指强.奸、乱.伦以及对儿童进行性侵犯，属于犯罪。

戒除性瘾妮哥建议你这样做

首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。妮哥亩机构性专家提醒,如果由心理障碍所致，则应求助于性心理专家。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性瘾的程度。

对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。至于患有网络性痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。