常按10大穴位提升男人持久力

常按10大穴位提升男人持久力

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        很多男性朋友在为如何速唤起性欲而烦恼，在为时间问题而烦恼，今天有福利了，在“办事”前，不妨刺激以下这些穴位，可以让爱爱生活更上一层楼，可以让双方充分享受到性福的快乐哦。。

1、平衡性能力

        命门穴：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处（位于在人体的第二腰椎与第三腰椎棘突之间）。用拇指按住此穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

2、强壮肾气

        肾俞穴：与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。 

3、强精壮阳

        关元穴：位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，此穴具有培元固本、补益下焦之功。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

4、促进新陈代谢

        商阳穴：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。刺激该穴可延缓性衰老。这也是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。 

5、唤醒性感觉

        膈俞穴：背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了。而且左右各有一个。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！用指压的话，可以起到促使血液流通，同时，与天柱穴一样，这个穴位有助身体性感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

 6、提升性功能

        涌泉穴：涌泉穴位于足底掌心，属于足少阴肾经。此穴在人体养生、治病、性保健等方面都有重要作用。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

7、消除性疲劳

        委中穴：在腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。也即是小腿中间关节背后呀，也就是膝盖后正中点。这个穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

8、增加敏感度

        承扶穴位于大腿后面，臀下横纹线的中点，这里是性感带最为密集的地方，主导生殖器官的神经都从此穴位经过，经常按摩刺激承扶穴可以增加对性的敏感度，中医也经常利用刺激这个学位来治疗性冷感，男女皆宜。

9、增强性能力

        三阴交穴：三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

10、提高性欲望

        筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高房事欲望。