影响男人性欲的因素有哪些?

影响男人性欲的因素有哪些?

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咨询案例：

        自从怀孕到现在，孩子已经快要一岁了，我们几乎从未有过夫妻生活。他好象从来都没有这方面的欲望，偶尔我主动提出，他也会觉得我烦，我该怎么办呢？有时想起这事，就会不自觉地发脾气，甚至想过一夜情，也想过离婚，可是我不想那样。我只想过正常的生活。
        声明：他没有外遇，这一点我非常肯定。

        妮哥亩机构性专家答：男性往往是性生活的主动获取者，而对于一般的男性来说，只要是在合适的场合和机会，他们是不会有性欲减退的情况出现。但是有部分男性就发现在某些时候，对夫妻生活提不起兴致，导致性欲低下如下：

1.营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

2.情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

3.嗜烟酒：女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

5.居住条件：居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。

6.年龄：这是影响性欲的重要因素。女子的性欲到30—40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，相当一部分青年妇女对夫妻生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒。

8.激惹、诱因、性史：性欲实际上是一种条件反射，除了内在原因外，外界的刺激也很重要。

9.感情：夫妻感情与性欲的关系十分密切又相当微妙。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！这不奇怪，因为人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。

因此，夫妻间的感情出现障碍，特别是达到破裂的程度，相互产生厌烦心理，性欲大多减退。不仅如此，有些夫妻表面风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜疑耿耿于怀。这种貌合神离的夫妻因心情恶劣，也会引起性欲减退。所以，夫妻间性和谐源于夫妻间感情和谐

        10.健康状况：健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。

我们在极度疲惫或长期处于慢性疲劳状态下性功能容易随之减弱。同时，精神长期紧张或存在种种心理障碍时，即处于心理不健康状态时也会影响性功能。我们应克服上述因素，这样性功能则会很快恢复。

生活中有着太多的无奈和疲惫，但是夫妻双方一定要相互鼓励，共同克服上述导致性欲低下的因素，调整好心态，让夫妻生活重新回归暧昧与缠绵。