如何告别一两分钟先生？

如何告别一两分钟先生？

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说起“早泄”，很多男人就疑神疑鬼，恐怕自己患有此病，令不少“一两分钟先生们”咬牙切齿，终日烦躁不安，甚至回避亲热。如何治疗早泄已经成为现代很多男性很关注的一个问题。

早泄其实不是病，是神经反应和心理需求之间的矛盾。它对身体没有任何不适的影响，主要是影响患者的心理和精神。据临床粗略调查发现，有近50%左右的早泄患者是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分与心理因素有关，大多数患者完全可以通过行为训练和心理治疗得以治愈。

70%以上的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2-6分钟，有些男性虽然才维持两三分钟，但双方都能获得满足，他自身也没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是‘射精快’，但不能算早泄，不要随便给自己扣上‘早泄’的帽子。

三大原因可致早泄

可能引起早泄的心理因素主要有以下三个方面：

　　①缺乏正确的性知识。不适当的性教育，让子女认为性是一种低级下流的东西;黄色书刊、录像等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，总以为自己不够“强硬持久”。

②男性自信心缺乏。比如对自己的“阴茎短小”过分担心，怕不能满足妻子;过分强调丈夫对妻子性满足的责任，或偶尔出现了一两次早泄，就终日诚惶诚恐等等。

　　③夫妻间关系不和，丈夫带着不愉快的心情去行房;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣;女方没能引起丈夫的性兴奋等等。

治疗：心病还需心药医

“早泄”的治疗关键在于让病人明白到底什么是“早泄”。除了少部分由于包皮过长、阴茎畸形、前列腺炎等引起的病理性“早泄”需要到医院进行特别治疗外，大多数“早泄”患者可以通过服用口服药抑制性兴奋中枢的兴奋度，或使阴茎勃起更早、更快，以便在“倒下去”之前多争取点时间。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！也用外用药，直接涂抹到龟头上，降低其敏感度。

心理治疗和行为疗法仍然是治疗早泄的最好的方法，有效率达到80%-90%。只要男性在房事中能自我缓解精神压力，用轻松的心态专注于对性的享受，而不是刻意追求时间的长短，一般都能获得满意的房事活。当然，女方的配合十分重要。

行为训练和心理治疗法

自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。

暗示。有些男子即便是给女性打电话，都可能会射精。对此，男性应不断暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，不要过早地排出精液”，或者想像女伴十分丑陋，降低大脑性兴奋度。

环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

行为疗法。每天坚持适度的腰部锻炼。

早泄是最常见的男性性功能障碍，很多男性备受其困扰。导致早泄的原因可分为继发性早泄和原发性早泄。继发性早泄是其他疾病如精阜炎、前列腺炎、脊髓损伤等导致的一个症状，治疗需针对原发性疾病采取措施。