如何让老婆不再性冷淡？

如何让老婆不再性冷淡？

☀普及性心理知识，提供性心理困惑解答，性心理障碍咨询治疗的生活服务平台。欢迎关注

        男性出现性功能障碍的情况越来越多，也是越来越被重视，女性也是不例外，女性出现性冷淡的情况已经成为备受关注的现象，当出现性冷淡的情况，很多女性不愿意去接受或者面对这种问题。

        造成女子性冷淡的原因很多，很复杂，且不容易弄清楚。临床上较为常见的诱因是：

        1、往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强奸、仑、性搔扰等）。

        2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。

        3、恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗，甚至形成对男性的报复心理。

        4、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触。

        5、房事疼痛或不适使之害怕房事。

        6、女方仅将房事作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成房事技巧不足、方式单调，甚至高潮障碍，房事便无乐趣可言。

        7、对配偶期望过高，婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远，却又不愿面对现实，适应现实。

        8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍。

        9、夫妻关系紧张或恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段。（这是世上最愚蠢的手段，因此而导致婚变、外遇及丈夫阳萎早泄等，其最终受害的将是报复者本人）。

        10、部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用，可以降低性兴趣，或因忧虑房事可能加重疾病、损害身体而抑制性欲。

        如何让老婆不再性冷淡

        1、合理使用阴道润滑剂

        如果您惟一的问题是阴道干燥，那么请使用阴道润滑剂，它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂，如凡士林，可可油和儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。

        2、定期做妇科检查

        检查自己阴道等性器官的状态，而不依赖于您是否感到更年期将要到来或者有没有更年期症状。如果性生活已经开始出现不适，就应该及时看妇科医生，并与医生讨论该做些什么。

        3、做增强性肌的凯格尔锻炼

        为了增强盆腔肌肉，提高阴道紧张度，可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉，锻炼这些肌肉可防止阴道松弛，增加快感。

        做法：做憋尿动作，当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟，然后放松，就这样收缩-放松-收缩-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

        4、妮哥亩性感激发疗法

        妮哥亩性感激发疗法主要是针对性心理性心理的原因作出相应的处理，其中心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高房事乐趣。目前治疗性冷淡比较有效的方法是先进行专业的心理疏导和性知识的普及教育，再进行妮哥亩性感激发治疗，可以有效治疗非生理因素导致的性冷淡。妮哥亩性感激发疗法是人体生理、心理特点创造一种综合的行为疗法。

        5、体育锻炼

        一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。