男性如何摆脱房事中的焦虑？

男性如何摆脱房事中的焦虑？

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         人类的性行为不仅具有生理性，而且具有精神性。良好的心理状态可以使原始的性本能得到升华，使人能尽情享受性行为的愉悦。但如果在夫妻生活时存在某些心理障碍，产生焦躁、忧虑、紧张情绪，就会影响性能力的发挥，出现性功能障碍。这种心理障碍医学上称为“操作焦虑”。由于男性在夫妻生活中多占主动地位，因此“操作焦虑”具有一定的危害性。作为妻子，应该了解，并正确加以引导，让丈夫摆脱尴尬。

    引起操作焦虑最常见的心理障碍如下：
        1.担心自己的性生活与别人不同

        由于性行为具有很强的隐私性，人们一般不会谈及自己的性生活情况，也很难了解别人的夫妻生活怎样。但是，夫妻生活的美满又事关重大，人们都想了解自己的夫妻生活是否会与别人相同。这点男性最明显。一些人由于缺乏可比性，所以产生了强烈的疑惑和担心。特别是当自己的性生活发生一些微妙变化时，更易产生这种担心。

        2.担心自己阳瘘

        这是一个最常见的心理障碍之一。阴茎的勃起是一种神经生理反射，不受主观意志的支配，但受精神心理活动的影响。如果处于焦虑、紧张、忧愁以及疲劳等不良情境中，阴茎勃起必然“不理想”。这种状态与“阳痿”有本质上的区别(阳痿患者即使在良好的情况下也不能勃起)。如不正确理解，担心自己患上了“阳痿”，必然会使性生活不能顺利进行。如果生怕“阳痿”而影响婚姻，心理障碍会更加严重。结果有可能真的会诱发功能性阳痿。
        3.担心自己早泄

        早泄的担心，与阳痿的担心差不多。其实，即使是性功能正常的人，其射精出现的快慢，也不是一成不变的。一般来说，在性兴奋和性刺激较强的情况下，比如新婚期、小别重逢后或房事过程中动作过于激烈，射精就会快些，甚至出现早泄。故不必紧张。
        4.担心女方得不到满足

        有些夫妻缺乏性的交流，女方又处于较被动的地位，男方提出性要求之前，就会产生一种顾虑：女方会不会接受？如遭到女方拒绝，就会认为女方因得不到性满足而拒绝自己，尤其在女方流露出不满情绪时，男方更会提心吊胆、忐忑不安，这必然影响性功能的正常发挥。

        5.担心自己阴茎太小

        有一种错误的观念认为阴茎的大小与性满足有关。许多男子都认为自己的阴茎偏小，担心会影响性质量。其实，阴茎的大小是有很大的个体差异的。有关专家调查了800多例正常男子的阴茎，在“软状态”下其长度在4～12厘米之间，他们都具有正常的性生活和生育能力，笔者在进行近万名男性的婚检中，情况与此差不多。女性的性感受，主要在阴道口部位，阴道深部几乎没有性感神经。因此，阴茎的大小，在女性的性感觉上差别并不大。能否满足女方性要求，主要在于阴茎能否良好的勃起以及一些房事技巧的掌握与发挥。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！        此外，有些年龄较大的男性，还认为自己老了，性功能不行了。在这种自卑心理作用下，性功能也会自然而然受到极大的影响。
        面对男性的“操作焦虑”，女性怎么办？这是一个值得思考的问题。妮哥亩机构性专家建议，当男子出现种种担心时，女子应该有针对性地加以心理疏导。女方思想开放了，男方也会消除种种顾虑，保持最佳状态。
        关于夫妻生活与别人不同问题，要通过了解性知识来解除思想包袱，各人与各人不同，不能千篇一律。只要双方都感到性满足就好。
        至于“阳痿”和“早泄”，首先要明确是病理性还是生理性(心理紧张)。偶尔出现这些现象不会是病理性的，克服了不利因素就会好。

        关于女方的性满足问题，只要女方敢于开口说一声就解决了。不过许多女性都“羞于启齿”，试想，如果男方总是那么顾虑，女方是不是该把自己的感受告诉对方呢？当然，要实事求是，不要为了取悦对方而说假话，这样更加不利。
        阴茎的大小，之所以备受男性关注，主要也是怕女方得不到性满足。要知道阴茎的大小是“天然”的，不可能通过什么药物来使之增大，女方应告诉丈夫顺其自然为宜。倒是在性技巧方面，多下一些功夫，这样双方会得到满足。
        年龄与性功能，确实有一定的关系。男子一般在35岁以后，性功能就开始衰退，但这种生理性的衰退很缓慢，不必担忧会每况愈下，一个身体健康的男子，60岁以后性功能还可以保持顶峰状态的在70%左右。八九十岁男性还能过夫妻生活的，也不少。当然，老人的性生活不会像年轻人那样“激情燃烧”，应量力而行。
        总之，掌握一定的性知识就会解决问题。