如何达到房事的美满与和谐?

如何达到房事的美满与和谐?

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       和谐而欢娱的性可以增进夫妻感情、保持身心的健康。那么，如何达到房事的美满与和谐呢?对此妮哥亩机构性专家做出如下建议：

      1.美满的性始于房事之前 日常生活中相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密感的最好办法。

      2.对自己的快感负责 这一点主要是针对女性，当女性精神不好、身体欠佳时，有权回绝丈夫的性要求。

       3.不断改变性方式 长期用一种方式容易产生厌倦感。双方可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势下过夫妻生活，这有助于提高性乐趣。

       4.不要等待高潮 女性在难以达到高潮时，不妨试一试其他方式，如自我触摸刺激，看些含有性内容的书画、影视片等。

      5.适当的性幻想 丈夫可以把妻子想象为女明星;妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶像，这可以增加双方的快感。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！

       6.不能将不满情绪带入房事中 如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在房事中不配合对方，或暂停房事，都会给今后的房事带来隐患。

      7.发现有性问题时，要及时查验 如一方有性方面的问题，切不可因为羞愧而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。

       8.不要每次都追求完美 有些人，尤其是男子总希望每一次的性都完美无缺，否则不是自责就是怪罪对方。要知道，这一点只有本人能改正，有关的专家是无法做到这一点的。  

      9.莫把房事的失败看得过重 男子有时房事阳萎，女性偶然得不到高潮。这些都是正常的，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张，并给以后的性带来阴影。

  10.营造性环境 环境对男女性生活的美满程度有着非常重要的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性的质量。

      11.寻求性专家 夫妻房事不和谐或存在性障碍，如果夫妻彼此不能改善，应及时寻求专业帮助或治疗，可以有效改善夫妻生活不和谐的情况。