早泄的心理调整方法

早泄的心理调整方法

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       男方在房事中过早射.精，医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果，就让我们试试吧!

自信 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松 性是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在夫妻生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示 与妻子爱爱时，可以暗示自己“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静 男方在性的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

以上就是早泄的心理疗法需要注意的，当然，如果你长期饱受早泄的困扰，就需要及时到专业机构就诊，全面治疗早泄。

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