恋足是如何形成的？

恋足是如何形成的？

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恋足，如果你仅仅是喜欢，或是兴趣所在，并不能说是病，也不要随便给自己贴标签。当然，若恋足行为持续时间较长，并已经会让你感觉到焦虑痛苦，甚至严重影响自己的工作生活和人际关系，影响到性功能和性行为，并产生危害他人的行为，才考虑是病态，即恋足癖！

真正病态的恋足癖，指对同性或异性的足部或其鞋袜有特殊的迷恋，而这种迷恋往往超过对其身体的兴趣。从心理分析的角度来说，恋足癖往往与性有关，也包括有些人“恋”不是足，而是高跟鞋、文胸等等，它们都属于性倒错中的恋物癖范畴。所谓性倒错，就是一种“性行为形态”，“需要藉着不寻常的物体，仪式或情境，才能得到完全的性满足”。

恋足是如何形成的？

一般来说，恋足者往往性格内向，不善于表达。而在异性交往中他们也很容易受挫，产生的挫败感或压抑感往往促使他们去转移目标，寻求新的满足感，这时，某些“物”便可能成为替代品，比如女人的足部，即便只是图片。他们被女人的足部吸引后或会产生冲动反应，并产生兴趣，甚至慢慢的固化这种行为——将女性的足部和他的性兴奋联系起来，并喜欢以此作为日后性刺激的方式。

其实，恋足癖的形成也是个恶性循环的过程。性格内向，不善与异性交往会促使恋足的形成，而有了恋足癖好的人往往更害怕与异性交往，内心非常矛盾和痛苦，只有当一个人独处时，看看女人的足部就会感觉很舒服很轻松愉快，甚至有一种陶醉感，这无疑也会使恋足癖更加严重。但从另一个角度来看，恋足也可以说是一种自我保护行为，欲寻求一种心理上和生理上的双重满足感，只是这种方式比较畸形。专业性心理障碍咨询辅导，需要解决性困惑治疗性障碍点这里！当然，也有一些人仅仅是将恋足作为一种释放压力的方式。

另外，恋足的形成还常常与个人的成长经历有着密切的关系，比如家庭关系不好，父母的关心不够，受人嘲笑，某些需要得不到满足等等都会成为其诱因。

恋足怎么办？

首先，不要轻易把自己当病态，再寻求改善的办法。恋足行为是可以改掉的，比如，培养一些健康的兴趣爱好，尝试一些健康的生活方式，从而将注意力从恋足上转移出来。另外，可以尝试着改善痛苦的主观感受。许多恋足者，常常会即矛盾又痛苦，想改变却又不知道如何去做。其实，你可以试着静下来想想自己恋足的根源，是因为性格内向吗？或是曾经感情上受过挫，或是成长中的某些经历的影响？知道根源后再“对症下药”效果会比较好。

一般来说，轻度的恋足癖可以自我调节得到改善，若实在调节不过来，可以寻求心理专家的帮助。当然，由于恋足癖往往与性偏向方面的障碍有关，在性心理治疗中也常常会围绕其性的方面来进行。需要采用性心理干预和厌恶治疗来帮助改善。