如何缓解性疲劳

如何缓解性疲劳

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         如何缓解性疲劳年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都市夫妻在房事中出现了这样一种新的困扰，有专家称之为“性疲劳”。为摆脱性的困境，要做到以下几点。下面专家就为您详细的介绍一下吧。

　　公式一房事次数没有规定标准

摆脱性疲劳的第一步就是要把性的位置要摆正。对某些情侣而言，每月房事一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周房事五次才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。专业性心理障碍咨询辅导，解决性困惑治疗性障碍！

公式二感性接触不一定就是性行为

男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

公式三有计划地进行

房事也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说“她通常喜欢在很晚了才爱爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡，久而久之就会出现性疲劳。

公式四玩点浪漫花样

两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人爱爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性也一样。

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