性生活乏味如何进行调整？

性生活乏味如何进行调整？

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        性是夫妻之间必不可少的，很多时候它也是很好的生活调味剂。但是夫妻在一起久了，不光日常生活感到有些乏味，夫妻生活也开始觉得无聊了。这不免让许多夫妻的内心感到非常难受，想要通过一些科学的方法让自己的内心好受一些。那么，乏味夫妻生活的心理调适方法是什么？

        1、性和谐要以爱为基础

        夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。

        ２、爱爱要注重过程

        夫妻间的房事有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间做爱过程的紧张，反而达不到高潮。

        ３、及时表达性的感受

        夫妇爱爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得快感的技巧。

        ４、性方式要多样化

        千篇一律的性方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

        ５、要创造良好的性氛围

        夫妻房事，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与爱爱有关的使人兴奋的话题。

        如果夫妻之间觉得夫妻生活变得乏味了，最好的解决方法是多与对方沟通。因为在沟通的过程中，双方就能够对夫妻生活的过程、方式以及氛围进行深入的探讨。相信夫妻间有了一次深入的聊天以后，夫妻生活又能重新成为生活的增色剂。