男人如何坚持不“泄”？

男人如何坚持不“泄”？

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早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为泌尿男科疾病中最为常见的疾病之一。早泄严重损害男人的尊严，给男人的身心健康带来巨大的影响。男人如何坚持不“泄”，是男人们都想知道的话题。

发生早泄意味着“不厉害”？

顾名思义，“早泄”即男人挺而不能持久，过早一泄了之。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等肾气不固症表现为体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

事实上，男性发生早泄是有多方面的原因所引发的，性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡。性专家: X1691169初次同房或久别重逢时都会较快射精，这些现象经过一段时间调整即可好转，不必总是担心再次失败。

　　坚持不“泄”有秘籍可循

男人想要坚持不“泄”，不妨一起来学学简单、容易操作的方法。专家为大家整理了两种预防早泄的按摩秘籍，为早泄患者支招。

　　◆阴茎挤捏法双方配合

这个按摩方法需要妻子的默契配合，同房体位选择女上位。具体操作方法是妻子对阴茎不断施加刺激，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般坚持15－30次训练，均能达到延缓射精的目的，起到治疗早泄的作用。

　　◆阴囊牵拉法单独完成

与上述所教的方法相似之处在于简单易学，不同之处在于不需双方配合，仅需男方独立完成。具体操作方法是当进行房事，阴茎进入阴道，待过度兴奋即将射精时，即时向前下方牵拉阴囊和睾丸，并立即停止抽动。待平静后，再重复进行。射精前睾丸处于“起跑状态”，这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动从而延长射精时间。

        控制你的敏感度

        降低过高的敏感度最常用的方法就是戴套——一种在绝大部分情况下都应该要采取的措施。

        如果你和你的伴侣不需要戴套（比如想要怀孕），那你可以试着将注意力转移到其他事情上。当你觉得你快要“失控”时，可以间歇性地“神游”一下。这个走神的小把戏只是为了让时间足够长避免射太快，而不是让你“蔫儿”了。

       采用省力的房事体位

        可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长房事时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。