没有高潮怎样才能找回感觉？

没有高潮怎样才能找回感觉？

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        高潮缺乏的原因包括器质性因素及心理因素。器质性因素有外阴、阴道、子宫及附件、膀胱和尿道以及盆腔的各种病理情况，例如炎症、肿瘤、外伤、解剖位置变更等，由于在交媾时可能引起疼痛和不适，便抑制了高潮的产生。

脊髓病变破坏了性反射的通路，高潮当然无从出现。各系统疾病有损于全身健康，对高潮反应有不同程度的干扰作用。若干药物也有明显的抑制作用，特别是中枢神经抑制剂。

性知识教育的缺席

现代社会的妇女，反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的性知识教育。妇女们由于在性反应上受抑制，对性知识无知或存在误解，所以高潮缺乏相当普遍。

有害的性观念

在有着漫长的封建传统的中国社会，民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想像自己在房事时采取主动去争取性高潮。妮哥亩机构性专家说，不少妇女克服不了羞怯和恐惧，把房事当做“肮脏事”，迫不得已才被动地尽妻子的义务，这当然谈不上有高潮了。

自信开朗，利于高潮

除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外，在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。妮哥亩机构性专家说，例如抑郁、有自责情绪的女性，可能觉得自己不值得享受欢乐，潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。

有些妇女在房事时焦虑重重，无法自在和坦然，或担心自己“样子不雅观”，或甚至每逢房事时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到房事就担心自己性反应不足，生怕出现不了性高潮，越是担心越出现不了，这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累，加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

　　信任男人，利于高潮

精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。譬如破裂家庭中成长的女孩子，如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深，便会形成对男人的恐惧和不信任，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。

　　感情协调，利于高潮

夫妻间感情协调与否对高潮反射有明显影响。对丈夫敌视、怨恨、厌恶，害怕丈夫，或是对丈夫漠不关心，都可能抑制高潮反应。妮哥亩机构性专家说，还有的女性把抑制高潮反应作为报复男人的手段。当丈夫存在性机能障碍时，妻子也会继发性地出现高潮缺乏。

　　环境舒适，利于高潮

高潮反射容易受外界条件的干扰。居室不严密，怕被小孩或外人看见床铺不合适，出现强光或噪声，身体不舒服，工作不顺心，经济有困难，人事有纠纷，家务挂心头……诸如此类，都可能成为境遇性的高潮缺乏的原因。

　　找对病因，治疗高潮缺乏

说到治疗，器质性病因所致的高潮缺乏，应针对其器质性疾病进行治疗。对已经完成生育计划的妇女，应该给予避孕方面的可靠指导。对心因性的高潮缺乏，治疗原则在于设法解除对性反应的抑制，学习科学的性知识和正确的操作方法，可向有这方面专业训练的性治疗师咨询，采用妮哥亩性感促进疗法治疗。