男人射精太快怎么办？

男人射精太快怎么办？

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        射精太快的另一个意思就是指早泄，意为阴茎插入阴道还没多长时间就出现射精现象。一般而言,早泄是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是未插入阴道就射精了叫早泄。

        适当地延长房事时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那么，如何才能让男性坚持的更久，防止射精太快，推迟射精呢？

1、戴避孕套法

    由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没房事，第一次房事时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。

        射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。使用避孕套，使龟头没那么敏感。避孕套可降低阴茎龟头敏感性，可以使用较厚的安全套，也可以使用双层避孕套，更能降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感、降低刺激程度。

2、女上男下体位法

4、停动结合法

    阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

8、耻尾肌锻炼法（中断排尿法）

    由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

    早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

9、挤捏技巧法

        挤捏技巧，又叫耐受性训练。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。