女人私处六大秘密武器 捍卫健康权

女人私处六大秘密武器 捍卫健康权

3.久坐 -2分

长时间坐着不动，下肢运动减少，血液循环减慢，容易在骨盆周围囤积废物，使骨盆肌肉氧气供应减少，营养不良，对生殖器官的支撑作用减弱。

四、宫颈黏液栓

宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3可以查出细菌，而黏液栓的上2/3则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有作用。

门户需要：宫颈健康正常

生活方式加减分:

1.做宫颈年检 +2分

专家建议，30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌黏液功能、防御职责可以井然有序。

2.谷类早餐 +1分

在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。