女人私处六大秘密武器 捍卫健康权

女人私处六大秘密武器 捍卫健康权

2.下肢运动 +1分

私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸展直，左腿屈膝架在右腿上。足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒，然后换一条腿再做相同动作。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大，外阴部的血量会骤然减少和增加，促进血液循环。

3.滥用激素类药物 -2分

外阴最常出现瘙痒问题，对付它最好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

4.“暴爱” -1分

有些时候，激情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，更喜欢“马上马下”地体会刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能皮下瘀血或血肿，使门户闭合不紧。

二、阴道酸碱度

阴道上皮细胞可以增厚、刷新阴道壁，使病菌不易入侵。更重要的是，它含有丰富的糖原，可以被寄生的乳酸杆菌分解生成乳酸，在阴道内制造一个酸性环境，抑制了适合在碱性环境中生长的致病菌繁殖。