这些生活习惯会降低性爱质量

这些生活习惯会降低性爱质量

　　6.过度饮酒

研究表明，饮酒过量会使性高潮变得困难。常年饮酒导致慢性酒精中毒则会对性功能造成长期损害。

建议：普劳斯博士表示，一两杯葡萄酒可以提升女性性欲，但不能多喝。血液酒精浓度(BAC)达到0.1时，女性更容易性唤起。

　　7.吸烟

美国梅奥诊所研究发现，吸烟会扰乱血流量，导致心脏和性器官供血不足，严重影响性爱质量。普劳斯博士表示，多项研究发现，吸烟与ED(男性勃起功能障碍)密切相关。

建议：逐渐减少吸烟量，或者从医生那获得戒烟帮助。

　　8.服用某些药物

普劳斯博士表示，虽然美国食品药品管理局(FDA)并没有要求检测或报告药物的伤性副作用，但因药导致无法达到性高潮的情况占到了70%。抗抑郁药物和降压药都会导致性欲降低，抗组胺药物也会导致女性阴道干涩，影响性爱质量。

建议：如果怀疑某些药物影响性生活，不妨找医生谈谈，考虑更换其他药物。