男儿“裆”自强 蝌蚪如何更活跃
千万不要挤着它们
虽然那些紧身衣压缩裤会减少你肌肉的抖动,让你在跑步的时候更省力、更舒服。但……蛋蛋们不舒服啊!如果你穿得太过紧绷,腹股沟的血液流量会受到限制,同样会导致“蛋疼”。
杰弗里-希尔博士说:“如果你感觉到疼痛或者有点麻木,那就是你的身体才告诉你‘穿得太紧了’。不过,暂时也只是疼疼而已,暂时没有什么证据表明压缩裤会影响人们的生育能力。”
运动堪比“金戈”
坚持每周跑步的那些汉子们不仅仅有更健康的心血管系统,锻炼的功效甚至还可以辐射到丁丁。在持枪上阵之时,他们的表现会比“宅男”们好上不少。
当然,“宅男”们也可以通过运动来“临阵磨枪”。杜克大学医学院最近的一项研究发现:每周保证18个小时候的适量运动——或者两个小时的全力跑步——功效堪比“金戈”啊!