虽然有点污，摸胸却可以健康长寿

虽然有点污，摸胸却可以健康长寿

小小的腺体与人的健康长寿关系极大，按生命学的规律推算，人的生命应为性成熟期的5～7倍，如果以20岁为性成熟期，大约可活100～140岁，但由于胸腺过早萎缩，使成人早衰，尤其是进入老年期，胸腺萎缩更为严重。

人体胸腺素浓度大大降低，免疫功能和抗病能力也就越来越差，就会导致诸病的发生，影响着人的寿命。而擦胸是调节人体胸腺素含量、提高免疫力的一条重要途径。经常擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，可增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对防治疾病，推迟衰老极为有益。

现在越来越多的人选择做运动来锻炼身体，保证机体的健康运行以期延年益寿，并且还推出各种养生运动，如跑步、游泳、养生操、瑜伽等，但这些运动不是所有人都能坚持下来的，也不会适合每一个年龄阶段，因此，擦胸养生便成为普通人养生的首选，能很好地帮助人们提高免疫力，达到长寿的目的。

女性常摸胸的好处

1.纤维囊肿早发现

每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。

纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。