有图有真相：阴道举重是这样炼成的

有图有真相：阴道举重是这样炼成的

导语：世界之大，无奇不有。听说过“阴道举重”吗？女性性爱教练Kim发布了视频——“阴道举重的10个好处”，用于宣传她的网站新域名“功夫阴道”。也许你根本不知道用阴道怎样举重，阴道举重有什么益处，能够更好的性爱还是提高性欲，但Kim则一次性列出了10条。虽然某几条让人有点怀疑，但其中也不乏一些道理，让我们一起看看吧。

1. 凯格尔健肌法(指女性轮番紧缩放松阴部肌肉以达到使分娩更顺利的方法)是没用的

这一观点遭到了广大医生和妇科专家的质疑。凯格尔健肌法可以在不借助外力的情况下锻炼阴部肌肉，性临床学家Laura Berman表示，认为凯格尔法无效的人可能是因为受到骨盆损伤，或采取的姿势不正确。你可以试试在坐车的时候，或坐在办公桌前的时候进行凯格尔训练。你也需记住，凯格尔和阴道举重是不相斥的，Kim认为阴道举重是妇女健康体质的重要保证，而Berman也建议可以把轻量的举重作为阻力训练。