恩爱相处一世的方法

恩爱相处一世的方法

不要总羡慕别的夫妻恩爱有加，其实你们也可以，学习下面这9招吧。

1.相互尊重和坦诚

人都是爱面子的，要学会尊重对方，当着别人的面别数落爱人，有分歧时心平气和坐下来解决。越是人多的时候，越要给对方留面子，即使有再大的事情，也要避讳伤及爱人的自尊心。尊重之余，在夫妻生活中，最令人动情的往往不是那些豪言壮语，夸夸其谈，而是来自感情深处的爱之细节。夫妻间要经常坦诚交流和交谈，让彼此感到“我们在共同分享生活内容”，从而促进情感发展。

　　2.互相支持同甘苦

夫妻婚后都会将主要精力投入到自己的工作和事业中去。因此，双方都不应该强求对方牺牲自己热爱的事业来就从自己的喜好。夫妻双方都应该在做好自己本职工作的基础上，互相承担家庭的义务。正确的做法是，支持爱人的事业，默默分担家庭事务。彼此都能这样做了，自然就不会产生矛盾，只会增进彼此之间的情意。

　　3.降低对伴侣的高期望

如果你认为对方就应该记住你的生日、给你送鲜花，选择一份完美的礼物，万一对方忘记这么做，你就会感到沮丧不安。对于你来说，婚姻关系只不过是一场记分练习。配偶并非圣贤，无法完全揣测出你的想法。坦白的与对方交谈，建立共同的理解基础。

4.别太自我

夫妻间的争吵总是集中于自己这么做是对的，而不是去考虑怎样去做才最有利于增进感情。后一种做法需要培养更成熟和谦卑的心态。遇到冲突，请扪心自问：“只是为了证明自己是对的，就值得对婚姻关系施加压力吗？”

　　5.上床前消除怒气

在情绪失控时，人们会做出一些有悖常理的事情，说起话来更是不会去考虑后果。如果能冷静下来，做做深呼吸，恢复理智，结果会更好。当然，棘手的问题还是要去处理，但保持头脑清醒冷静会更有益于婚姻关系。

6.不要抱怨，多提建议

批评是对一个人的性格进行蓄意攻击，其意图是造成对方感情上的痛苦，戳其伤疤。然而，抱怨是请求对方改变行为。如果把两者相混淆，就错过了与伴侣改善关系的机会。

 7.浪漫情怀增趣味

　　多运用心思灵感营造气氛，创造简朴生活，皈依心灵的和平。要积极营造良好氛围，不要让性爱变成例行公事，让它成为写意的节目;让它成为意外的惊喜。关心对方的身、心、灵发展的状况，顺应双方的人生阶段和节奏，积极营造夫妻身心相融的氛围。两个人撑起一个家，两个人便是一个世界。两个人的世界，酸甜苦辣，冷暖自知。需要相互精神上的慰藉，情感上的理解，饮食起居上的关爱;需要危难时刻的挺身而出，需要诱惑面前的忠诚可靠……这便是相濡以沫。时时刻刻存在于夫妻之间的相濡以沫——有时让人浑然不觉，有时使人触之温润，有时促人幡然觉醒。拥有相濡以沫的人生，是幸福的人生。

        9.好夫妻，彼此之间好好说话

        一个有爱的家庭，那一定是从好好说话开始的。谁也不希望听到对方说话就一股火药味。无论工作有多忙，多么烦心，一定不要把不好的情绪带回家。好好说话，才不会让事情发展的太严重，好好说话，才不会伤对方的心。其实很多争吵都是因为不好好说话，因为一件小事，就会大吵大闹，整个人情绪都不好了更没有办法控制局面的。

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