怎样学会放手不属于自己的感情？

        假装很快乐

        这有人说，假装的快乐很苦，越是假装越会难过，其实你不知道，当假装到一定时间，你就会被自己“欺骗”。快乐是很抽象的东西，只不过是人内心的一种情绪，当你强调并且重复自己快乐时，时间久了，你会发现原来快乐没那么难。

        转移思维 

        总没有什么是过不去的，没有一种逝去的感情可以永远，当你深陷其中时，你会觉得这辈子也走不出那些不甘和痛苦了，这不过是你不愿意走出来罢了。试着把你的思维转移，不要总在那段感情里徘徊，就算徘徊久久又能怎么样呢?不过徒增痛苦罢了。看看你种的花，亦或是帮家人做点什么，总之把你的思维转移，别管你的内心是不是很痛苦，一切都会过去。

        做个了断

        不属于自己的那段感情，没有几人有狠心一下子割断，因为自己还在留恋着，就算明知那段感情与自己无关，可却还是执拗的不想让自己消失于那个人的面前，反过来说就是不甘心自己爱的人，真的与自己无关。这样的执着，只会让自己更伤，那么，做个了断吧，微笑着给他（她）祝愿，别管自己心里是什么滋味，因为一切都会过去。

        找个发泄的方式

        如果真的很难受，那么，别硬挺着了，把你的痛苦释放出来，用自己喜欢的方式，或旅游，或散心，或每日跑跑步，或写字，或忙碌，不管用什么方式，记得，你没权利伤害自己，或者他人。

        解读自我内心

        这是需要磨练才能做到的事情，当你心智不成熟时，也可以说当经历的痛苦不够多时，你达不到那种态度。只有经历了无奈的折磨，你才会懂得自我解读内心，那也是成长的过程。学会自我解读内心，自我安慰，你就会发现，原来一切悲喜都会化成云烟。

        珍爱生命

        嘟嘟经历了一次生死考验，终于懂得，与生命相比，所有一切都是虚幻，特别是所谓的爱情。在这个世上，最靠不住的，也许就是爱情了。当你为一段不属于你的感情要死要活时，你的身体健康出现了状况，谁为你买单?记住，生命只有一次。

        现实一些

        这其实想明白就会知道，人不能总是活在梦幻里，人总要生活在一个现实的世界，那些虚幻的美，终是天上浮云一场空。不属于你的感情，你就算用尽力气用上全部真诚，那也不过是为他人做嫁衣裳罢了，嘟嘟的话有些残酷，却是现实。想一想，当有一天，你知道钟意的人可能并没有把你放在心上，他（她）生活的很好，你的心，会是什么滋味?生命里不只有情感一件事，还有丰富的生活，你要过好自己的日子。