发现丈夫出轨怎么办？

更新：2018-10-27 编辑：hyshzx

发现丈夫出轨怎么办？

婚姻咨询：

老公出轨了想跟他离婚可想到小孩和自己辛辛苦苦建立的家又不舍。想继续跟他生活心里始终有阴影，还要忍辱负重。我该如何选择？

婚姻专家王老师答：在婚姻中出现问题的时候，很多朋友的第一反应就是不能就这样结束啊，要挽回婚姻。于是开始尝试各式各样的方法，企图在婚姻完全破裂之前能够使事情回到本来的轨道上。这样的心是好多，但是大多数的朋友基本上对情感方面内容判断都是出于自身的经验，所以往往结果就是事情越弄越糟糕，不但没有挽回婚姻，反而将对方也推越远。

首先，你要确定你是否还想继续维持这段婚姻。如果不想离婚，还想继续，你就必须先改变自己，学会忘记，学会朝前看。你说经常想起他们的事情，我猜测你是不是还会发挥想象，想象他们在一起的时候什么样子…可能越想越痛苦，越想越压抑，如果你觉得自己努力了，还是忘不了，那么建议你们可以暂时分开。因为如果你心里没有真正放下，释然，即便你们为了给孩子一个完整的家在一起了，但你可能还会时不时就提起，你们可能还会时不时因为这个吵架。

2. 不要纠结这件事本身，不管丈夫说什么都说服自己相信他。

女人在怀疑丈夫有婚外情的时候，往往都会忍不住想要去查证。一旦关注，你会发现可疑的地方越来越多。如果你察觉丈夫有婚外情，不妨向他坦白你内心的想法，看看他有什么反应，不管他说什么，你都要说服自己去相信他。不要翻他的手机、信息，因为这些都是自虐行为。婚外情的一般规律就是前三个月是热恋期，所以，应该注意的是，在这个阶段不要去进攻，否则会影响到你的婚姻。在热恋期过去的半年后，男人会开始顾及婚姻。婚外情从偶遇、蜜恋到冷淡分离，基本一年左右就完成了。男人的婚外情一般来说是猎奇的成分比性需求的成分要高，所以如果这个男人还爱着他的妻子、他的家的话，一般六个月到一年就会结束这段婚外恋了。所以要给自己一段时间，学会搁置和等待。不该做的事情就不要做。

3. 不要去找这个女人，更不要用语言攻击这个女人。

有的女人会对丈夫说，你怎么会看上她这种女人？这无疑也贬低了自己的丈夫。尽管他是爱你的，尽管他对你心存愧疚，但因为你瞧不起他，他内心的愧疚也全没了，男人就是这样。

4. 千万不要到处宣扬。

男人是比较在意自己的社会形象的，如果外人都知道他有婚外情的话，他会为了避免别人说他道德败坏玩弄感情，而对外宣传自己早就不爱自己的妻子了，原有的婚姻给他带来很大的痛苦，他在家里的生活让自己感到非常的压抑。有的人甚至会主动提出离婚来证明自己是个受害者。

5. 丈夫的婚外情不要告诉亲人，尤其是自己的父母。

否则，这个男人以后去娘家就会很尴尬。更不要传播到单位，有些妇女把事情闹到单位去，让领导管管自己的丈夫，这些行为都不利于挽救婚姻，而是会将对方越推越远。但如果你是不想要这个婚姻了，那么你完全可以这样去做。只要想清楚了，不想要这段婚姻的话，怎么舒服就怎么去做。

6.这段时间不要过分地对丈夫好。

你要表现得很独立，把自己照顾得很好，让自己活得开心一点。你要知道你廉价的对他好只会让他从心里看不起你，对人来说，总是得不到的才是最好的。独立的你才不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。男人就怕太太哭和争吵，你越吵，他越想逃避你。只有你过得精彩，有魅力，才能吸引他的注意。

7，真实的面对自己的内心，给自己做好心理疏导。

在面对出轨问题，很多人都着急忙慌的去忙着修补，很多时候忘记那个最受伤的自己。有的时候你觉得自己已经尽力了，怎么事情的结果还是不尽如人意？你照搬专业人士或者是亲朋好友给的建议还是没有效果，你肯定还没有意识到问题最大的还是出在自己身上。

当然，如果你的尊严和人格不允许你的丈夫有婚外情的话，那么一旦发现了，马上跟他婚内分居，表明你的态度。如果婚内分居不奏效的话，让他搬出去住一段时间，等他们脱离了婚外情的关系，再回到自己身边。这个时候，你可以考虑要不要重新接受他。但是你千万不能主动说离婚的事，除非你是真的想离婚。

以上就是挽救婚姻需要注意的几个点，虽然可能因为现实的情况不一样而具体的实施也是不一样的，但是核心内容确是大同小异的，所以想挽救婚姻的各位，请注意了，如果想挽回婚姻，有些事情是一定不能做的！

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