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如何消除夫妻之间的不信任？

更新：2018-10-25 编辑：hyshzx

如何消除夫妻之间的不信任？

夫妻之间不信任，总有这样那样的理由。

要么就是男的真的很花心，在外乱找女人，导致女人不信任；要么就是曾经出过轨，有过婚外情从而引发信任危机；要么就是夫妻之间差距太大，导致一方没有安全感引发不信任；要么就是女的太自卑，太爱男人，总担心自己的男人会被其他女人抢走导致信任危机。

不管怎样引起的不信任，总是让彼此双方都会感到不快，感到窒息似的难受。

其实过度的不信任，说到底还是太在乎，太爱的原故导致。如果不爱了不在乎了也无不信任感可言了。反正你在外做什么与我无关，我也有我的兴趣所在，快乐所在，有你无你都无所谓。其实这样的婚姻往往是真正的危机。

民间总有句俗话，经常吵吵闹闹的夫妻离婚倒难，而那些不吵不打，默不作声的夫妻往往什么时候说离就离了。

从某个方面来说，吵架也是种爱的沟通方式。是夫妻之间彼此都很在乎的外在表现。如果夫妻二人都冷漠，再无吵闹沟通的可能，那么夫妻缘份也就到了尽头。

每对年轻的夫妻都会吵架生气，在某种程度上都会存在某种程度的不信任感，因为爱情的表现之一就是猜疑，在乎，占有，嫉妒，害怕失去。这是爱的情感中的一个方面。如果一个没有任何嫉妒和占有欲的爱情，那么这样的爱情的深度和浓度都要打些折扣。

爱总是令人神伤，也令人失落。快乐和悲伤往往成正比。

令人不安的纠缠总挟杂在浓烈的爱情中。

理智的、冷静的爱情在世上少有，也正因为如此，所以这世上才有这么多恩爱情仇，才有写不尽的爱情悲喜剧。

如果不信任，不管是哪方面的，总会让人引起不快。其实不信任，也是因为不自信的表现，把感情寄托得太深导致。

如果要减少不信任感，让爱情婚姻生活幸福感强些，那么要做到以下几点：

首先，女人要改变单调的生活方式。

不要把自己的所有生活仅限于家庭生活和老公的圈子中，而除了这，在外面没有任何朋友，过度单一的生活方式往往导致人爱钻牛角尖，看不开，看不到全面，只见负面现象，从而导致不信任感发生。

因此，女人要设法使自己生活丰富多彩，有自己的爱好，有自己的同学朋友亲人消磨时间，渡过老公不在的日子。没有他，你一样会生活得很快乐。如果这样的话，你的不信任就会减轻，不会从而引发婚姻情感危机。

其次，不管男人多能干，多能赚钱，女人，一定要有自己的事业和工作。

如果你没有事业，那么你也要有个能养活自己的工作。工作并不是单指赚钱多少的问题，因为有规律的工作时间，会让你生活有规律，会让你因此丰盈而充实。和同事客户等的互动，也会丰满你的认识见解，从而让你因此充满自信、美丽和智慧。你就会因此而自信，也因此在婚姻关系中遇到不顺心的事情时，你才会看得开，顾全大局，而不会死钻牛角尖，因不信任导致婚姻危机。

　　最后，特别是女人，你一定要有容人的、宽广的胸怀，要冷静理智地处理婚姻生活中的诸多矛盾。

因为，婚姻生活中，总是会充满着这样那样的不如意，不满意，不顺心。而这些不顺，唯有在长久的婚姻生活中慢慢磨合后，才能慢慢习惯适应。两个生活环境不同，受教育程度不一样，来自不同家庭，以前全然没有一点血缘亲情关系的陌生人，突然之间要在一起生活，要一起起居，还要加上这样那样的两个家簇间的诸多锁事，想想这些，如果婚姻中没有矛盾没有冲突那才是怪事。

因此，婚姻中有冲突，有矛盾是正常的。在结婚前后就要好好想想清楚。遇到了问题矛盾，要想着办法解决，或是冷静一段时间后再做处理，而不是因一时感情冲动就做出决定。

总之，在婚姻生活中，一定要设法用正能量的眼肖去看待问题和解决问题，尽量减少不信任的感情发生。负面情绪影响力是很大的。如果你长期沉浸在不好的情绪里，不仅这样对你们夫妻感情不利，对你们自己及孩子成长的身心健康同样不利。

为了健康的婚姻生活方式，为了健康的身体，为了让短暂的人生过得更快乐些，所以在日常生活中，不妨看开点，少些无谓的瞎猜想，既然没有事实依据，就不要没事找事，无事生非。做个自信的人，当问题没有发生时，就看开点，快快乐乐地幸福生活，这才不失为理智的人生，美好的婚姻。

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