夫妻之间应该如何沟通才能避免争执?

更新：2018-10-13 编辑：hyshzx

夫妻之间应该如何沟通才能避免争执?

婚姻咨询:

我们夫妻之间总会闹矛盾，闹误会，怎么做才能避免夫妻争吵?到底应该怎么做?

婚姻专家王老师答:婚姻关系的维系，不外乎有效沟通。其实夫妻间偶尔的磕磕拌拌,争争吵吵是很正常的,它有利于暴露你们生活中的缺憾和不足,有利于暴露你们双方性格中不和的方面,如果你们事后双方都能互相检讨,反省自己,找出自己的不足,然后在今后的生活中改进,我觉得这不失为提高夫妻共同生活质量的一种最简单,最有效的好办法.既然还吵，说明还爱！互让一步还是夫妻。爱河里找不到成功的捷径，婚姻中没有绝对的金科玉律，不过有些方法，可能让你的婚姻更幸福美满！

一、要谈就谈真诚点

沟通这事儿，撇开客观合理，在感情上还需要诚意搭救。夫妻生活中往往容易出现交流的需求，但很多辣妈会认为，我有权保持沉默，不沟通也可以。是的这个权利你和老公都有，但这并不是逃避的借口。不能避而远之，要适时面对。在感情上也要避免先带上烦躁和愤怒等消极情绪而不告知对方到底发生什么事，这样容易将情绪传染给对方，导致争执。

二、支持他，即使他做得并不完美

给与配偶支持是最好的沟通动力，但支持要明确事情的对错，却不要分完善与否。只要老公的抉择正确，就应该给与最大的支持，即使他的行动力不足，或者决策细节不完善，辣妈也不应就此否定，应该进一步帮助他完善。另外，一些小事情，只要不形象，其实也可以由着老公，不需要事事较真。比如老公送你的小礼物，就不需要要求他必须做到一百分。

三、避免无谓的批评抱怨

夫妻双方纠缠一辈子，靠的是支持和鼓励，而不是批评和抱怨。人与人之间的交流本来就忌讳经常批评抱怨，这体现了个人的不成熟和消极情绪，也是个人不愿意改变而希望别人迁就的体现，因此要尽量避免。可以每天限制自己的抱怨次数，学会在批评话语出口之前考虑解决方法等来缓解这一矛盾。

四、不要嘲笑对方

辣妈教育宝宝的时候也会教育到不要嘲笑他人的习惯，这种将快乐和优越感建立在对比别人的弱势的方式会让和你相处的人感到不公平和歧视。夫妻双方也如此，开玩笑归开玩笑，长期的嘲笑伴侣会让对方产生不满情绪，感到愤怒，想要报复，这就掉进了一个无限循环。关于开玩笑这一点，要注意底线。

五、学会糊涂
婚前，双眼都要睁开；婚后，睁一只眼、闭一只眼。
就算你天生慧眼，恐怕也不一定能把爱看个清楚。说不定，当你努力想看清楚的时候，会伤了眼睛，更伤了和气。
所以，耳聪目明的你在结婚以后，一定要懂得“装傻”，大方向一定要计较清楚，例如一个人的品德与价值观。小地方就不妨任由他去，例如：“为什么迟到那么久？”“昨天口袋里的钱花到哪里去了？”
不要企图改造对方，不要企图将对方变成另一个你。这样做很愚蠢，会伤害对方的自尊心，引起对方的反感和反抗心理。
无论爱情进展到哪一个阶段，这个原则都适用。所以，越聪明的女人越知道幸福婚姻需要模糊地带。

六、注意不要追究到底

追究到底有两种，一种是凡事必须分清谁对谁错，另一种是凡事必须问个一清二楚。前者而言，夫妻感情本来就不是能说清谁对谁错的事情，硬要辩出个输赢只会让其中一方手上。后者而言，要注意给对方留出一点空间，注意自己是一个伴侣的身份，而非窥视者，监视者。这不仅是对他的不信任，还是一种侵犯。注意一些无伤大雅的事情可以不深究不过问，做个持之有度的管家婆。

七、切忌讨价还价

夫妻感情最忌讳的就是一分一毫都要算清准，拿客观指标去衡量主观思想，无疑就是想要将感情分割的行为。无论是感情付出、经济付出，还是青春付出等话题的讨论都是徒劳无功，硬要说谁多谁少地找外在之物去衡量双方感情，只会让感情贬值。另外，要注意不要用对方的感情来要求物质。比如说“爱我你就给我买这个”这些话千万不要说出口，否则你将自贬身价，让对方觉得你是个看钱卖感情的薄情寡义之人。

8、少点儿争吵，多点儿沟通

在发生争执的时候，千万要避免过激的言语和举动，试着把问题冷处理，等双方都心平气和的时候再慢慢地沟通。
少擅自做主，多商量。不管多大的事，和他商量过了再做，让他感觉到自己的重要性，从而增加他对这个家的责任感。
少吩咐，多动手。当你要求他做某件事，他却无动于衷，故意不睬的时候，千万别发火。自己动手去做，做完了再和他理论。
少批评，多鼓励。有人说：要做到无视他的缺点。当然，对于无伤大雅的缺点这话管用。但遇到一些致命的缺点就需要你去细心地、适时地给他指出来，让他认同你的观点，心甘情愿地去改变，当他有进步时，一定要给予鼓励。

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