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夫妻间能吵架就别憋着

更新：2018-08-12 编辑：hyshzx

夫妻间能吵架就别憋着

导语：

有些人很害怕见到别人吵架，也不喜欢让自己陷入争吵中，其实，吵架并没有我们想象的那么糟糕。

“吵架”也是一种表达的方式

有一对35岁的夫妻，他们在一起已经有十年的时间。每次他们坐到一起，他们都有些不情愿，好似各自心里都装了莫大的委屈似的。

原来，妻子觉得丈夫有话从来都闷在心里，不肯打开内心。在一番交谈后，丈夫最后说出了自己的担心，他说自己老婆的性子比较好强，若是自己真的坦然说出想法，遇到不同的意见时，没准就吵散了。

　丈夫为了维持婚姻，把真实的自己藏了起来，外面只看得见一个好好先生，这反而让妻子觉得更加陌生。

吵架的定义是分手？

对于不善于表达的夫妻而言，可以设定一个时间期限，痛痛快快地好好吵一架，把平时不敢说不愿意说的话都大声地告诉对方。时间一到，就握手言和，不赌气不记仇。

实际上，吵架并没有我们想象的那么糟糕。吵架不是问题，我们对吵架的定义才是问题。吵架是给我们机会去讲清楚自己，也看到别人的不同。当你给足自己的自由，你会发现经营感情并不是单行道，非往一个方向不可。珍惜可以好好吵架机会吧，这说明你没有放弃贴近自己，也没有放弃亲近对方。

这样吵架，不伤感情

“我语句”表达观点

很多人开始吵架后常用的句子是“你总是……”“你怎么就……”其实，之所以会吵架，不是别人怎么了，而是因为我们自己的感受不好了，所以，既然你想通过吵架这种沟通方式来解决自己内心的冲突，那不妨还是用“我……”开头的句子为好。美国社会学家、人际关系专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是……”等，强调这只是你的个人感受。

互相留点缓冲时间

本来，跟人争吵就让人感觉够局促了，如果还必须要在争吵中给个说法什么的，会让人特别为难。因为，争吵的最终目的是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快，其实，最好是在争吵上留点余地，给彼此留一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，然后再进一步争吵，这样才有意义。其实，时间可以让双方的情绪逐渐得到平复，这时候再来看问题才更加客观，才能真正做到就事论事。

给对方说话机会

小时候见识过别人家的父母教育自家孩子的时候，一边口里说着：“你说……”一边又不给孩子任何说话的机会，还骂骂咧咧“你哑巴了”。其实，争吵的过程中，如果连给对方解释的机会都没有的话，那这个吵架不能算是沟通，只能算是其中一人在那里泄私愤。俗话说，解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

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