女性离异很痛苦，怎么办？

女性离异很痛苦，怎么办？

咨询问答：

        我是一位离异女性。之所以不愿意称呼自己为女人，是因为觉得自己始终没有成长。离婚到现在己经满一年了。但在这一年里，我每时每刻都在痛苦中度过。最近情绪太消极了，所以才想着婚姻咨询，好怕自己抑郁了。与前夫相识是介绍认识的，初次见面并没感觉，后来接触多了，感觉他人很实在，很踏实，就慢慢爱上他。到后来越爱越深，也许是因为爱的太深了，物极必反吧。他终于受不了我的坏脾气，提出离婚。我也没办法答应他了。现在很痛苦，怎么办？

        婚姻专家王老师答：一段失败的婚姻对于女性朋友来说，是一次非常大的打击，无论是在身心还是情感上，都会造成很大的伤害。

        如果你对前夫还有爱，建议你先改下自己的脾气，让你前夫看见你的变化，再考虑能否复婚。

        很多女人看不开，尽管做了离婚的决定，但自己的内心依然停留在离婚前的悲痛和彷徨，爱之深恨之切，不肯让对方安生，也不肯放过自己，钻着牛角尖把自己原本充满希望的未来，都浪费在与过去和自己较劲上，最终吃亏的是自己。

        不过，人生总是这样，永远也不可能一帆风顺，经历了坎坷之后，我们还需要重新迈步新生活。离婚后的女性，如何开始新的感情生活，我认为可以从以下几个方面做起：

正视失败的婚姻

        当一段婚姻结束后，我们应该冷静下来，认真分析一下这段婚姻给自己带来的教训、失败的原因，找到其根由。

        这里我们并不是说我们要深陷其中不走出来，而是从失败中汲取生活的经验、找到未来幸福的“密码”。

要心胸豁达，不要钻牛角尖。

        离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己压抑的情绪得以释放。

恢复日常的生活

        不管如何，离婚并不是代表天就塌下来了，我们日子还是要继续好好过下去的。

        有的女性朋友刚离婚时，总是把自己封闭起来，或者沉浸于醉酒、埋怨等情绪当中，打乱了自己的生活，也扰乱了自己的心境，其实这样大可不必。

        太阳每天都是新的。要靠自 己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方 生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

积极参加社交活动

        走进了婚姻“围城”的女人，因为老公和孩子以及家庭琐事等原因，通常会减少自己的社交活动，比如一些派对、一些聚会。

        离婚之后，我们应该重新开始拾起自己的社交活动，通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。

不要堕落伤心

        离婚对于一个女人来说打击是非常大的，可能在短时间内很难调整好自己的情绪，但是也没有关系，两个人生活不下去分开是必然的，也许只是自己曾经的悲伤而言，痛过之后再站起来会显得更加伟大的。尽量不要让自己过于堕落伤心，否则会很难让自己开心的。

做好自己的事业

        作为女人在没有男人可以依靠的情况下是需要自己给自己撑起一片天的，因此要先做好自己的事业，只有将自己的事业做好了以后才能让自己生活得更好，也才能让自己有能力养活自己，把自己的生活过得更好。离婚并不可怕，可怕的是自己的堕落情绪，所以要做好自己的事业，这样才能让自己过得更加精彩。

离婚并不是世界末日

        婚姻是两个完全陌生的人在一起生活，当然会存在合得来与合不来的问题，合则聚，不合则分，这是自古以来做人的道理。更何况，现在这个社会并不是女人离不开男人，离婚也不是天崩地裂的事情，更不是世界末日，女人跳出家庭的牵绊或许生活的更加有滋有味。

学会善待自己

        面对失败的婚姻，有的女人会感到这个世界没有什么值得依赖的婚姻，也没有靠得住的男人。其实，许多时候是你没有看清对方并且还迷失了自己。因此，一旦离婚，必须要学会善待自己，既然这个世界上没有你值得依信赖的男人，那就彻底地抛开这一切好了，一个人的生活同样可以丰富多彩。

自尊自爱

        有些离婚女人容易犯“破罐子破摔”的毛病，总认为女人离婚后就一文不值了，极容易受到外界的侵扰，所以在现代社会里，对于一个离婚后恢复单身的女人来讲，学会保护自己，做到自尊自重自爱，是一件非常重要的事情，换句话说，这是可以让自己重新获得幸福的基本要素之一了。

认真反省过去的婚姻

        现代社会的婚姻善似乎走进了一个怪圈，那就是女人对男人越好，为老公做得牺牲越多，就越没有自我，就越容易让老公给抛弃。因此，女人在认真反省自己的同时，更多的是应该吸取教训，重新选择值得自己依赖的人，无论从逻辑还是情感上来说，都应该是一次人生的超越和情感的重生。

依旧相信婚姻

        虽然面对了一次的失败婚姻，但是并不代表以后就一直会这样，所以如果再次遇到一个好的男人的时候也要好好把握，可以多次考验，如果真的是对的人，那么也要让自己相信婚姻，女人是应该让一个男人来好好疼爱的，无论如何，都要好好把握，让自己生活得更好。

        离婚容易让女人坠入的迷雾，剥夺她们的自省和勇气，但困惑都只是暂时的，只要你肯为自己再努力一把，保持乐观的心态，定能遇见更好的明天。

        既然选择了离婚，就等同选择了新的生活，如果还不肯罢休与过去纠缠不清，最后伤害的往往还是自己，那是最为愚蠢和不值的方式。

        相反，一心过好自己的生活，把握自由向未来憧憬，才对得起自己往后的岁月。

        人生可贵而美妙，千万别辜负属于你自己的每一分岁月。

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