如何度过婚姻七年之痒？

更新：2018-06-27 编辑：hyshzx

如何度过婚姻七年之痒？

咨询问答：

我的婚姻在七年之痒时出了状况，总会因一点小事就会吵架，而且作为丈夫的他，遇到问题首先想到的不是如何去解决问题，面对问题，而是选择分手、离婚等方式来逃避！我并没有做什么对不起他的事，结婚已来我一直努力扮演好自己的角色，但现在我不知道是哪出问题了，我是一个孩子的妈妈！我想要一个家，但我也不想做一个感情的乞丐！在婚姻遭遇七年之痒时如何才能顺利渡过？

婚姻专家王老师答：结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。

对于出现如此状态的婚姻，多是夫妻之间相处和相互理解交流中，长期处于一种错误和堵塞的状态，在感情的默契和理解上已经出现了问题，已经脱轨了，那么，就会导致婚姻中的相处压抑，矛盾不断，对于未来的相处缺乏信心和动力，而产生的急噪和矛盾心理。

每个人都希望拥有幸福美满的婚姻，但婚姻之路不可能永远一帆风顺，总会碰到矛盾和挫折，考验着夫妻之间的感情。经营婚姻需要一个磨合的过程，婚后的柴米油盐冲淡了恋爱时候的激情，有些人会觉得平淡如水的婚姻形同嚼蜡，当七年之痒如期而至，女人觉察到丈夫的心已经不在自己身上，婚姻也岌岌可危，该如何挽回婚姻，使婚姻重回正轨？

一、保持良好的心态。

有些女人在面对丈夫对自己的冷淡会感到伤心难过，当丈夫晚了一点回家就疑神疑鬼，经常偷偷查看丈夫的手机和钱包，寻找丈夫出轨的蛛丝马迹，最后把自己弄得心力交瘁、精神恍惚。女人要保持良好的心态，不要总是患得患失、疑神疑鬼，要保持从容乐观的生活态度，先做好自己的本份，少管丈夫的事，你会发现，其实事情并没有你想象的那么糟糕。

二、不断提升价值。

当结婚的时间久了，夫妻之间就会产生审美疲劳，当初的怦然心动不复存在，随着男人的事业不断上升，身边的诱惑也会越来越多，女人只有让自己保持魅力，才能使婚姻更稳定。外在方面要学会穿衣打扮，使自己的衣着大方优雅，看起来容光焕发；内在方面可以通过阅读、培训、交流等，提升自己的内涵和素质，使自己在婚姻中不断升值。

三、懂得为婚姻保鲜。

很多夫妻因为工作比较忙，回家后比较累，两人的沟通越来越少，甚至连结婚纪念日都忘记了，疲倦的婚姻状态是婚姻的大忌，当夫妻懒得沟通、懒得关心对方、懒得为对方付出，这段婚姻就会名存实亡。你需要懂得为婚姻保鲜，可以利用空闲的时间一起去吃西餐、一起去郊外旅行、一起喝下午茶等，制造多点温馨浪漫的时光，给彼此多点共同回忆，使感情升温。

在现代婚姻中，有些人谈“七年之痒”而色变，害怕婚姻的平淡会冲淡夫妻之间的感情，害怕婚外的诱惑会夺走伴侣的心，其实，七年之痒并不可怕，你需要保持平常心，学会经营婚姻的方法，能使你的婚姻成功跨越七年之痒，使婚姻更稳定。

四、留下空间

许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。

五、调整期待

过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

六、多些包容

不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？”日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。

婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，更容易出现婚姻问题。夫妻结婚时间久了，相互之间的新鲜感早已过去，日子已经逐渐平淡了，此时需要相互的理解与关心。两人都要意识到，作为朝夕相处的伴侣，会有逐渐厌倦的感觉，因此要有意识的作一些改变，比如暂时放下孩子，两人单独外出旅游；有意制造一些生活的情调，不要千篇一律；女性适当的改变一下自己等等。多数男人恐怕都有喜新厌旧的情结，每天面对着那一副面孔，任谁也会看厌了。要保持相互间的吸引，用心很重要。

如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨找王老师帮助你，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。

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