怎样减少和避免夫妻吵架？

怎样减少和避免夫妻吵架？

咨询案例：

        经常跟老公因为一些小事吵架后，我们几乎天天吵架，感情都吵没了。可日子还得过下去。，我都不知道该怎么办，吵架好累，特别是些非常小的事就更累了？他总说我从不让他，说我不体贴，我都不知道说什么好．比如说我们会因为他想吃鱼，我说不想吃，他就会生气．说我跟他抬杠．是我不体贴还是他对我要求太高呢？怎么样能让他吵架后不老做伤害他自己的事呢？

    　妮哥亩婚姻专家答：无论是夫妻还是情侣，都是吵架。吵架无疑会伤害夫妻感情，带来无尽的苦恼。所以，想要减少吵架频率，那就得学会这些技巧。

夫妻如何才能避免吵架？

　　一、互相避让

生活了一定时间，双方都有足够的了解，知道说哪些话会让他发火，哪些话能哄他开心。一旦不小心说出了刺激对方的话，一定不要继续往下说，待对方情绪稳定后，再与其交流看法，这样能缓和紧张的局势。

　　二、不要翻旧账

若还是无可避免地发生争吵了，一定不要翻旧账。过去的就过去了，再提出来只会增加对方的不满，更加激怒对方。如果夫妻两个人每次在争吵时都有翻旧账的习惯，那么，他们每次小吵就会蔓延成一场大的争吵，长期下去，夫妻感情就会变得很脆弱，夫妻间感情的破裂，很多就是这样造成的。

　　三、想对方的好

争吵时，不要总把他的缺点放大，应该多想想对方的好处。有时候，想对方的好处，是医治自己因争吵而引起心痛的良药。因为想对方的好处，可以淡化自己的想法，对自己的观点就会少一分坚持，如果你老想着对方的不是，那么你就会觉得自己就越正确，你就会在无意识间加大争论的力度，这样就会引起更激烈的争吵。

四、不要在外人面前吵架

尽量避免外人介入夫妻吵架，更不要到各自父母或兄弟姐妹家中求助，以求赢了对方。如果真这样做了，反使矛盾更加激化。也不要请父母或兄弟姐妹对你们的争吵给予谁对谁错的评判，一是清官难断家务事，二是他们不一定就是劝架的高手，他们在无意间会引起“挑拨”作用，会让事情变得更糟糕。

　　五、不要把不良情绪带回家里

无论是妻子还是丈夫，都不要把家庭以外的不愉快心情带回家来，向爱人或子女发泄。这样，只能使家庭由于你的不愉快而罩上一层阴影。一方把从外面不愉快的心情带回家，这对另一方来说的最不公平的，受害的一方会感到很无辜，在外受伤一方在家里也得不到安慰，相反两个人会争吵开来。

六、吵架要弄清原由

出来争吵，当场可以大事化小，但事后一定要反省是哪方面出了问题，下次再出现怎么避免争吵。只有解决问题，才能不堆积，问题也会越来越少。

七、不要争强好胜

任何人都有争强好胜的一面，但这一面应该在外面表现，在工作上又或者在跟别人理论时，而不应该用它来对付自己的家人。吵架时，双方都要放低姿态，无论对方犯了多大的错，只要你发火了，你就有错了。

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