吵架冷战怎么办？

吵架冷战怎么办？

    不少人迈入婚姻的殿堂后，并不是时时刻刻都是幸福快乐的。很多时候，都会为了一点点小事，争执不休不肯让步，不肯输掉自己的面子，吵完架后很多对基本上就是展开无休止的冷战，但冷战时间一久就会发展成冷暴力，所以要处理好冷战一定要及时，不然冷战时间长了就会变成小生说的冷暴力。

    夫妻之间吵架是很正常的事情，两个原本不相干的人突然生活在一起难免有各种磕磕绊绊。吵架也是难免的。俗话说清官难断家务事，所以夫妻之间吵架多数还是要靠自己解决。在现实生活中，每个人都有一定的缺点，所以夫妻在吵架后都应该反省自己。下面就来介绍一下夫妻吵架冷战怎么办？

    具体应对“冷战”有以下策略：

    1、夫妻双方都要多做自我批评。

    夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

    2、尝试新的方式沟通

    对方不愿说话、不想当面沟通，那你可以选择先主动，用其他的方式来进行交流，比如发个微信、短信，再不行就写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。有时候选择主动尝试沟通不等于选择低头认错，主动反而显得你更大气宽容。

    3、多给彼此一些空间

    夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

    4、对方迁就你的时候一定要给另一方台阶下

    不是每个人都愿意冷战期间主动放下面子去迁就你，如果对方迁就你了，那你就一定要给对方一个台阶下。婚姻感情专家帮助：hy166199不能自以为是的觉得自己很大。

    5、其中一方要放下面子去迁就

    婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢?所以如果冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定要轮流的，不管对与错，毕竟迁就之后，两个人回归理性后自然而然就知道谁对谁错。

    6、冷战一定要及时处理（一般最长一周）

    吵架引起的冷战一定要及时处理，因为冷战时间一长就会发展成惯性冷战。很多人在最近我发表的文章都和我说过她们一吵完架就开始冷战，有些是因为孩子原因而原谅对方，有些是自己先低头给对方台阶下，但小生在这里提醒各位读者一句：婚姻不单单是你一个人的，而是你一家人的，所以有时你的原谅，你的低头就是在挽救自己的家。

    7、制造沟通的机会

    保持心平气和，主动提出交流的需求。两个人找个安静的咖啡厅或茶馆，让彼此静下心来好好地聊一聊。多多沟通，夫妻俩就有可能敞开心扉，让双方了解彼此内心的真实想法与诉求，消除误解与误判。

    8、要想解决的方法，要清楚冷战不是解决的方式

    有果必有因，吵架必有吵架的原因。所以如果双方发生了争执，就必须找到问题的根源所在，，然后要么通过吵解决要么平静了事，我们要清楚冷战不是解决方式，找到根源也许吵架也就不会出现。

    9、多一点关心，少一些埋怨

    夫妻之间冷战，最初都来源于彼此忽视、埋怨增多、相互关心较少、缺乏尊重，再由激烈争吵过度到懒于沟通、拒绝交流。想要改变这样的现状，首先要减少埋怨，换位思考，多一些生活、工作上的关心。一旦发生冲突，首先控制情绪，多去关心矛盾发生的根本原因。

    10、营造家庭温暖环境

    可以先从改善家里的环境着手。比如，把家里冷色调的灯光换成暖色调的，使对方回家后觉得非常温馨。还有被套、窗帘布置等，都可以选择一些暖色调的颜色来进行搭配，显得暖意洋洋，又可以给家里带来不一样的风格，让对方眼前一亮。

    如果不想让自己的家庭陷入“冷战”的困境，就要时时处处小心呵护家庭生活的环境与氛围，让冷战消失在萌芽状态。一旦出现冷战的苗头，就要在第一时间处理掉。要抱着对家庭、社会和子女负责任的态度，积极寻求办法，一时找不到良策，可寻求咱们保爱专业的咨询师的帮助。

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