怎么应对夫妻冷战？

怎么应对夫妻冷战？

        每对夫妻都几乎有经历过“冷战”的时刻，有的夫妻战斗经验丰富，有的擅长打持久战。

        因为很多无法再争执的小事，因为坚信自己没错，因为坚持要让对方低头，因为觉得自己还有很多说不出的委屈……

        双方选择闭上嘴巴不交流、不说话。而这场战役维持的时间越长、双方死不开口的信心越坚定、对家庭的杀伤力就越大。

        我们常常观察到，在家庭似乎平静的表面下，其实“战斗异常激烈”。

        冷战的表现是语言交流少和经济上的控制，受害的一般为女性。日常生活中其实常有“夫妻冷战”，只是“冷”的时间长短不同而已。

        有些家庭在发生小矛盾的冷战中能够很快就解决，而有的家庭在冷战中就各不相让，越战越冷，因此而导致感情最终破裂。

        如果不想让自己的家庭陷入“冷战”的困境，就要时时处处小心呵护家庭生活的环境与氛围，让冷战消失在萌芽状态。

        一旦出现冷战的苗头，就要在第一时间处理掉。要抱着对家庭、社会和子女负责任的态度，积极寻求办法，一时找不到良策，可寻求专业咨询师的帮助。

        1、夫妻双方不愿说话，可以采用其他的方式交流，比如发个微信、短信，写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

        2、用孩子传达想法。如果有孩子可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX衣柜里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

        3、可以先从孩子的学习、工作、生活等方面的话题打开僵局，再逐步真诚地进行沟通。

        4、把家里冷色调的灯光换成暖色调的，使对方回家后觉得非常温馨。

        5、主动提出找个安静的咖啡厅或茶馆静下心好好聊一聊。多聊多沟通，夫妻俩就有可能敞开心扉，让双方了解对方内心的真实想法与诉求，消除误解与误判。

        6、如果夫妻感情基础较好，也可以选择分开几天或出个公差。多给彼此多一些空间，让双方可以静一静，反思一下，当想念对方了，就到了和好的时候了。当然该方法适合指冷战持续时间较短的夫妻。

        7、坚决不要打“持久战”，持续性的冷战会给夫妻感情造成致命的伤害。有的夫妻能冷战好几年，这种情况实际上是一种“精神暴力”，甚至可以说是一种“精神虐待”。

        因此，双方一定要主动抛弃冷战思维，为了保婚卫家，应尽早恢复双边和谈，正式签订夫妻“和平协议”。