专家揭秘：最有益健康的6大性爱姿势
更新：2017-05-23
专家揭秘：最有益健康的6大性爱姿势
性生活的好处真是不可小觑，不仅能让情侣和夫妻感受到最美好的快感，增进彼此的感情，还有益于身体健康!这样有益的一项生理运动我们该怎么做好呢?其实，做好最有益健康的几种性爱姿势，是可以锻炼身体的，养成好的做爱习惯有益健康!跟着小编一起来学习吧!
1、侧面进入
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松
数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
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